Monika Lewandowski

Zu dick? Auch Sie können abnehmen!

Mit Genuss und Erfolg, aber ohne Diät

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Dieser Ratgeber zum Abnehmen ist anders: Keine Diätvorschriften, dafür sind Genuss und Erfolg garantiert. Packen Sie Ihr Projekt Gewichtsabnahme an und lassen Sie sich von der erfahrenen Autorin und Ärztin unterstützen und informieren: - Medizinisches Fachwissen zur persönlichen Gewichtsklasse, zum Kalorienbedarf und den gesundheitlichen Folgen von Übergewicht. - Motivieren Sie sich mit einem Erfolgstagebuch- Essen Sie "anders", trinken Sie sich schlank, entschärfen Sie Kalorienbomben, entrümpeln Sie Ihre KüchePlus: Kosmetische Tipps, damit die Haut nicht schlaff hängt, wo vorher Fettpolster waren. Für alle, die abnehmen wollen oder müssen: Ob Sie ein paar Kilos zu viel haben oder sich bei Ihnen starkes Übergewicht angesammelt hat und Abnehmen dringend nötig ist. Die erfahrene Autorin und Ärztin unterstützt Sie mit Tipps und Tricks. So werden und bleiben Sie dauerhaft schlank, gesund und zufrieden mitIhrem Körper.

Produktdetails

• Verlag: Springer / Springer Berlin Heidelberg / Springer, Berlin
• Artikelnr. des Verlages: 978-3-662-61985-8
• 1. Aufl. 2020
• Seitenzahl: 168
• Erscheinungstermin: 18. September 2020
• Deutsch
• Abmessung: 235mm x 155mm x 10mm
• Gewicht: 322g
• ISBN-13: 9783662619858
• ISBN-10: 3662619857
• Artikelnr.: 59897772

Autorenporträt

Dr. med. Monika Lewandowski, Ärztin, Wissenschaftlerin und Autorin zu verschiedenen medizinisch-wissenschaftlichen Themen sowie begeisterte Ratgeber-Leserin.

Inhaltsangabe

Mission Gewichtsabnahme.- Übergewicht - Was Sie wissen müssen.- Mein Projekt Gewichtsabnahme.- Gesund abnehmen - Jetzt geht´s los!.- Probleme beim Abnehmen lösen.- Was Sie sonst noch tun können.- Psychologische Blockaden.- Wenn nichts mehr geht.- Endlich schlank! Wie Sie jetzt auch schlank bleiben.-Serviceteil: Bücher zum Weiterlesen.-Verwendete Literatur.