Больше, чем коврик для йоги: как я стала лучше, мудрее и сильнее (eBook, ePUB) - Мишель, Маршильдон Берман
5,99 €
inkl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
  • Format: ePub

"Больше, чем коврик для йоги" — это глубоко личная история о психологическом взрослении, о преодолении комплексов и ограничивающих убеждений, об осознанном подходе не только к занятиям йогой, но и к жизни в целом. Мы все ищем чего-то большего, даже если не знаем, что именно и где искать. Для автора эта история началась случайно — она просто перепутала классы в спортивном клубе. В итоге практика йоги стала для нее и способом обрести здоровое тело, и кабинетом психотерапии, и возможностью для роста от новичка до тренера и наставника. Благодаря йоге Мишель не только пережила сильнейшие потрясения…mehr

Andere Kunden interessierten sich auch für
Produktbeschreibung
"Больше, чем коврик для йоги" — это глубоко личная история о психологическом взрослении, о преодолении комплексов и ограничивающих убеждений, об осознанном подходе не только к занятиям йогой, но и к жизни в целом. Мы все ищем чего-то большего, даже если не знаем, что именно и где искать. Для автора эта история началась случайно — она просто перепутала классы в спортивном клубе. В итоге практика йоги стала для нее и способом обрести здоровое тело, и кабинетом психотерапии, и возможностью для роста от новичка до тренера и наставника. Благодаря йоге Мишель не только пережила сильнейшие потрясения и победила рак, но и сохранила оптимизм и жизнерадостность. В повествовании тесно переплетаются откровенный рассказ о событиях в жизни автора и полезные напутствия и рекомендации по занятиям йогой, которые помогут вам выстроить свою практику с пользой. Вы научитесь находить ответы на сложные вопросы, которые задаете себе сами. Не воевать с телом или стремиться непременно выполнить самую сложную асану, а наладить контакт с собственной природой. Быть благодарными. Быть "чистым листом" и открываться новому. Это поможет обрести здоровье и душевную гармонию. Увлекательно, трогательно, с огромным чувством юмора и любовью к людям и миру — эта книга будто написана лучшей подругой специально для вас и подарит множество теплых мгновений в приятной компании.
Autorenporträt
Мишель Берман Маршильдон — это муза йоги. Она — всемирно известный автор, журналист, преподаватель йоги и бывший руководитель высшего звена, которая оставила блестящую работу в корпорации, чтобы заниматься своей семьей. В разгар всей этой суматохи она нашла время, чтобы стоять на голове на своем коврике для йоги. Мишель — журналист, выпускница Высшей школы журналистики Колумбийского Университета. Она внесла свой большой вклад в деятельность СМИ, специализирующихся на йоге. Является сертифицированным преподавателем хатха-йоги, работает в Денвере, штат Колорадо. Мишель доступна для участия в семинарах и чтениях, особенно если это избавит ее от приготовления ужина. Пишите ей на сайте www.YogiMuse.com