Розен Айлин С., Бутера Роберт, Гилберт Дженнифер

Йога: применение комплексной йога-терапии во всех сферах вашей жизни (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Цель йоги - самопознание и самореализация. Прочитав эту книгу, вы осознаете, что мешает вам быть здоровыми и что нужно сделать, чтобы исцелиться. Повторение предлагаемых авторами упражнений поможет утихомирить поток сознания и установить контакт с телом, постичь его мудрость и раскрыть потенциал. Включив эти практики в повседневную жизнь, вы сформируете новые привычки, которые улучшат физическое здоровье и поспособствуют ясному мышлению. Йога-терапия позволит вам наполнить свои дни удовлетворением, благополучием и уверенностью, не останавливаться на достигнутом и быть лучшей версией себя.

Produktdetails

• Verlag: Весь
• Seitenzahl: 272
• Erscheinungstermin: 15. Februar 2022
• Russisch
• ISBN-13: 9785957338550
• Artikelnr.: 63451210

Autorenporträt

У Айлин Розен есть степень магистра педагогических наук и сертификат Международной ассоциации йога-терапевтов (IAYT). На протяжении 25 лет она является преподавателем, писателем и практикует йогу. Роберт Бутера является магистром богословия, кандидатом наук и возглавляет YogaLife Institute, в настоящее время в формате онлайн. Он обучает инструкторов по йоге и медитации и йога-терапевтов. Дженнифер Гилберт - магистр естественных наук и сертифицированный инструктор по йоге. 20 лет она занимается научными исследованиями, изучая лекарства в лабораторных и клинических условиях. В 2011 году закончила 200-часовой курс для инструкторов по йоге и три года училась на йога-терапевта в YogaLife Institute. Преподает психологию, ведет семинары и консультирует по вопросам здорового питания.