Tvoya horoshaya trevoga. Kak nauchit'sya pravil'no volnovat'sya (eBook, ePUB) - Suzuki, Wendy; Fitzpatrick, Billy
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Trevoga - eto ne slabost, a signal vashego mozga, chto prishlo vremya peremen. Esli my vosprinimaem trevogu kak chto-to, chego sleduet izbegat ili ignorirovat, to na samom dele upuskaem sposoby uluchshit svoyu zhizn. «Tvoya horoshaya trevoga» - kniga, napisannaya professorom neyrobiologii i psihologii universiteta Nyu-Yorka, kotoraya stanet poleznym rukovodstvom dlya teh, kto hochet izmenit svoe otnoshenie k stressu, i prevratit bespokoystvo v supersilu. Teper trevoga - eto vash sposob stat luchshe. V vashih rukah sposoby i metodiki, kotorye pomenyayut vashe otnoshenie k bespokoystvu,uznaem i…mehr

  • Geräte: eReader
  • ohne Kopierschutz
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  • Größe: 3.68MB
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Produktbeschreibung
Trevoga - eto ne slabost, a signal vashego mozga, chto prishlo vremya peremen. Esli my vosprinimaem trevogu kak chto-to, chego sleduet izbegat ili ignorirovat, to na samom dele upuskaem sposoby uluchshit svoyu zhizn. «Tvoya horoshaya trevoga» - kniga, napisannaya professorom neyrobiologii i psihologii universiteta Nyu-Yorka, kotoraya stanet poleznym rukovodstvom dlya teh, kto hochet izmenit svoe otnoshenie k stressu, i prevratit bespokoystvo v supersilu. Teper trevoga - eto vash sposob stat luchshe. V vashih rukah sposoby i metodiki, kotorye pomenyayut vashe otnoshenie k bespokoystvu,uznaem i razberem: - kak povysit uroven stressoustoychivosti; - kak priyti k emotsionalnoy stabilnosti; - kak zastavit trevogu rabotat na vas.

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