Патриция Брэгг, Поль Брэгг

Позвоночник — ключ к здоровью (Bragg Back Fitness Program) (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Если вы страдаете от боли в спине или ногах, обратите внимание на комплексную программу, которая вернет здоровье тем частям вашего тела, которые несут Вас по жизни!
Помните, как мы были детьми, и у нас была такая энергия и гибкость, что мы могли играть часами? Подвижные и активные, мы могли крутиться, сгибаться, растягиваться и карабкаться без особых усилий. Однако часы, проведенные за экраном компьютера, малоподвижный образ жизни и плохая осанка могут нанести свой урон. В конце концов, наша спина начинает болеть и сводить судорогой при каждом движении, а ноги болят уже после короткой прогулки. Мы начинаем чувствовать себя «старыми».
В программе «Позвоночник — ключ к здоровью» отец и дочь, всемирно известные пионеры в области здоровья, Поль Брэгг и Патриция Брэгг, учат, как ускорить заживление травм, развить сильную и гибкую спину и здоровые ноги, омолаживая и заряжая энергией наше тело. Новаторские эксперты в области здоровья, подарившие миллионам людей, в том числе и гуру фитнеса Джеку ЛаЛанну, здоровый позвоночник, спину без боли и ноги без бурсита с помощью диетического питания и наглядных простых упражнений, а также других советов по осанке и массажу. Пол и Патриция Брэгг раскрывают целебные свойства трав, эффективные способы рефлексотерапии стоп, рассказывают о том, как справиться с артритом, стопой атлета, плантарным фасциитом и проблемами стоп, вызванными диабетом.
Следуя разработанной авторами программе ухода за спиной и ногами, вы сможете начать относиться к своему телу так, как это задумано матушкой-природой, и создать крепкую спину и сильное тело!

Produktdetails

• Verlag: AB Publishing, Popurri
• Erscheinungstermin: 14. Juni 2013
• Russisch
• ISBN-13: 9789851523920
• Artikelnr.: 42019323