Патриция Брэгг, Поль Брэгг

Чудо голодания (Bragg The Miracle of Fasting) (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

В этом бестселлере, известном миллионам как «библия голодания», пионеры здорового образа жизни и исследователи Поль Брэгг и Патриция Брэгг объясняют, почему эта древняя практика является ключом к здоровью и энергии, а также критически важна для долголетия и нестареющей жизненной силы, обусловленной нашей токсичной окружающей средой и стрессом повседневной жизни. Они делятся подробным, пошаговым подходом, доступным и информативным как для новичков, так и для опытных постящихся.
Наш организм должен перерабатывать не только пищу и воду, но и воздух, которым мы дышим, и все химические вещества, которые в нем могут содержаться. Поскольку детоксикация и пищеварение требуют больше энергии, чем даже напряженные занятия спортом, пост позволяет уму и телу отдохнуть, обновиться и восстановиться, прийти в гармонию и равновесие, а также избавиться от воздействия стимулирующих продуктов, таких как кофеин и сахар. Цель голодания, говорят авторы, состоит в том, чтобы позволить разуму и телу самовосстанавливаться.
Эта книга «Чудо голодания» наполнена личными историями о путешествиях Поля Брэгга по всему миру, в том числе о голодании в Индии вместе с Махатмой Ганди.

Produktdetails

• Verlag: AB Publishing, Popurri
• Erscheinungstermin: 11. Dezember 2014
• Russisch
• ISBN-13: 9789851523906
• Artikelnr.: 41986190