幸福：从大脑依赖到心念盛开 (eBook, ePUB) - COSTA, Dr. P.
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“如果你做事讲求效率、有条不紊、一丝不苟，是个完美主义者或类似种种，但你不知道这样的生活有什么问题，这本书就是为你而写的！”
你是否能摆脱大脑的恶作剧，改变自己的生活？我们的大脑常常会给我们制造快乐和幸福的假象，以此来欺骗、戏耍我们。幸福成瘾这一现象会侵蚀令我们快乐或幸福的事物。在本书中，你会了解控制大脑的机制，以及为什么我们永远无法满足。简而言之，你将破解沮丧的由来，以及大脑的五个短期要素是如何发挥作用的。之后，你将能够掌控自己的生活，并利用大脑的五种持久价值观改变原有想法，更多地关注生活赋予的满足感，感悟愉悦时刻。这是一本关于动机的书，它能帮你更深刻地了解自己。“你能做到吗？”

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“如果你做事讲求效率、有条不紊、一丝不苟，是个完美主义者或类似种种，但你不知道这样的生活有什么问题，这本书就是为你而写的！”

你是否能摆脱大脑的恶作剧，改变自己的生活？我们的大脑常常会给我们制造快乐和幸福的假象，以此来欺骗、戏耍我们。幸福成瘾这一现象会侵蚀令我们快乐或幸福的事物。在本书中，你会了解控制大脑的机制，以及为什么我们永远无法满足。简而言之，你将破解沮丧的由来，以及大脑的五个短期要素是如何发挥作用的。之后，你将能够掌控自己的生活，并利用大脑的五种持久价值观改变原有想法，更多地关注生活赋予的满足感，感悟愉悦时刻。这是一本关于动机的书，它能帮你更深刻地了解自己。“你能做到吗？”