Diogo Franco

É tudo uma questão de desequilíbrio (eBook, ePUB)

Descubra como desenvolver a verdadeira performance da mente, corpo e espírito na prática

• Format: ePub

Produktbeschreibung

"Para conseguir o alinhamento do corpo, da mente e do espírito é preciso olhar para o que está revirado, mexido, fora do lugar." - Diogo Franco O DESEQUILÍBRIO GERA MOVIMENTO Toda pessoa adulta quer ter a vida sob controle. E, em busca disso, ninguém mede esforços. Organiza-se dias em agendas, calendários e alarmes diários para, minuciosamente, atender às demandas socialmente impostas de uma vida equilibrada: ter estabilidade financeira, ser sociável, fazer exercícios físicos regularmente, se casar e ser bem-sucedido na carreira. Sem percalços, sem erros, sem contratempos. Seria incrível se fosse fácil; mas não é. Quase sempre, equilibrar todas as áreas da vida é desafiador, sobretudo quando se considera as particularidades da jornada de cada indivíduo. Pode até ser difícil acreditar, porém o desequilíbrio tem papel importante para repensar o equilíbrio como sinônimo de amadurecimento e conquista de bem-estar físico e mental. Neste livro, em uma narrativa leve e descontraída, Diogo Franco, profissional da saúde física e empresário, traz dicas de produtividade, gestão de tempo e relacionamento interpessoal, mostrando, com muita originalidade, que é tudo uma questão de desequilíbrio. Aqui, você irá: - Aprender os três pilares da metodologia Performance Holística; - Descobrir como gerir o tempo em quatro passos; - Gerenciar suas relações interpessoais; - Refletir como o desequilíbrio pode transformar a sua vida!E muito mais!

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Produktdetails

• Verlag: Editora Gente
• Seitenzahl: 192
• Erscheinungstermin: 10. September 2022
• Portugiesisch
• ISBN-13: 9786555442564
• Artikelnr.: 65649076

Autorenporträt

Profissional da área da saúde física, empresário e mentor de alta performance com doze anos de jornada profissional, DIOGO FRANCO é criador da Performance Holística, estilo de vida que melhora e prepara o corpo, a mente e o espírito para a alta performance.