4,49 €
4,49 €
inkl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
payback
0 °P sammeln
4,49 €
4,49 €
inkl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar

Alle Infos zum eBook verschenken
payback
0 °P sammeln
Als Download kaufen
4,49 €
inkl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
payback
0 °P sammeln
Jetzt verschenken
4,49 €
inkl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar

Alle Infos zum eBook verschenken
payback
0 °P sammeln
  • Format: PDF

Manter uma coluna lombar saudável é crucial para o bem-estar geral e a qualidade de vida. Este eBook apresenta 10 exercícios de Pilates projetados especificamente para fortalecer e estabilizar a coluna lombar. Cada exercício é detalhado com instruções passo a passo, dicas para a execução correta e recomendações para maximizar os benefícios. Além de ajudar a aliviar dores nas costas e melhorar a postura, esses exercícios podem aumentar a flexibilidade e a força da região lombar. Com ilustrações e orientações práticas, este guia é ideal para quem busca uma abordagem eficaz e segura para cuidar da saúde da coluna.…mehr

  • Geräte: PC
  • mit Kopierschutz
  • eBook Hilfe
  • Größe: 0.57MB
  • FamilySharing(5)
Produktbeschreibung
Manter uma coluna lombar saudável é crucial para o bem-estar geral e a qualidade de vida. Este eBook apresenta 10 exercícios de Pilates projetados especificamente para fortalecer e estabilizar a coluna lombar. Cada exercício é detalhado com instruções passo a passo, dicas para a execução correta e recomendações para maximizar os benefícios. Além de ajudar a aliviar dores nas costas e melhorar a postura, esses exercícios podem aumentar a flexibilidade e a força da região lombar. Com ilustrações e orientações práticas, este guia é ideal para quem busca uma abordagem eficaz e segura para cuidar da saúde da coluna.

Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, BG, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.