Carmen Roman, Rosa Estela Mendoza Díaz de la Vega

10% más Egoísta. Reescribe tu historia en tus propios términos (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

¿Sientes que las otras personas son felices con su vida y tú NO?

¿Quieres reinventarte y no sabes cómo?

Si te han fallado los intentos para mejorar tu calidad de vida es normal que sientas un bloqueo emocional. Somos seres en proceso. Y por eso hemos creado este manual que te guiará a reescribir tu historia en tus propios términos. Con décadas de experiencia en la psicoterapia y el desarrollo personal, las maestras Carmen y Rosa Estela te acompañan a enriquecer el compromiso con tu propia vida y concientizarte acerca de tu salud física, mental y espiritual.

Ya sea que uses este manual de forma independiente o que te unas al curso en línea "10% más egoísta", esta lectura te ayudará a reflexionar de manera profunda y así armar una caja de herramientas con nuevos hábitos, habilidades y destrezas emocionales. Esto te ayudará a tener una nueva mirada a tu interior y resolver problemas cotidianos, tomando nuevas oportunidades que agregan paz a tu vida.

Si lo que buscas es descubrir y usar al máximo tus fortalezas que te ayuden a triunfar en lo que te propongas, aprender a valorarte y frenar el desgaste o las enfermedades que podrías haber acumulado, este es el manual para ti. Descubre tu camino para crear relaciones saludables basadas en la armonía y vivir con plenitud.

Este libro es para ti si quieres:

• Poner límites saludables enriqueciendo tus relaciones interpersonales
• Sentirte más capaz y con empoderamiento
• Tomar decisiones asertivas
• Saber manejar conflictos
• Tener más confianza en ti
• Aumentar tu autocompasión
• Priorizar tu salud física, emocional y mental

Atrévete a ocupar el primer lugar en la fila del cuidado personal sin dejar de amar a otros. Da tu primer paso, estudiando este manual y aplicando estas reflexiones basadas en la ciencia de la psicología, el desarrollo personal y una espiritualidad práctica.

---

Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.

Produktdetails

• Verlag: Armonia Emocional
• Erscheinungstermin: 17. November 2024
• Spanisch
• ISBN-13: 9798991119917
• Artikelnr.: 72281862

Autorenporträt

Cuando te comprometes contigo mismo(a) puedes ver cómo los demás siguen tu ejemplo. Esto nos lo recuerda la Dra. Carmen Román, quien es psicóloga clínica y creadora de contenido. Ella enseña habilidades de salud mental, alcanzando con sus podcasts y videos a personas en más de 90 países. Con dos maestrías y un doctorado en psicología, por más de 30 años ha ayudado a sus clientes a aliviar la ansiedad, el trauma o la depresión, además de prevenir el síndrome del agotamiento. Visita su sitio web www.EmotionsinHarmony.org o su canal de YouTube Armonía Emocional.