Tom Hope

18 Façons De Contrôler L'anxiété (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Ce livre propose des techniques pratiques pour gérer l'anxiété. Chaque méthode s'appuie sur des stratégies simples, accessibles à tous. Le lecteur découvrira comment des actions quotidiennes, comme une meilleure alimentation ou des rires, peuvent influencer son bien-être mental. Les conseils sont clairs et faciles à appliquer pour réduire le stress et calmer l'esprit.

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Produktdetails

• Verlag: 101 Seleções
• Seitenzahl: 43
• Erscheinungstermin: 1. Oktober 2024
• Französisch
• ISBN-13: 6610000644438
• Artikelnr.: 71816003