Jefferson Luis Albuquerque de Lima

20 Receitas Práticas Para Treinos De Força (eBook, PDF)

• Format: PDF

Produktbeschreibung

20 Receitas Práticas para Treinos de Força é o guia essencial para quem deseja otimizar seu desempenho na academia através de uma alimentação estratégica e saborosa. Este eBook foi criado para atender as necessidades nutricionais de praticantes de musculação e treinos de força, oferecendo receitas simples, rápidas e nutritivas que se encaixam perfeitamente no seu estilo de vida ativo. Descubra como preparar refeições pré-treino, pós-treino, snacks e grandes refeições que ajudam a maximizar seus ganhos de força, acelerar a recuperação muscular e manter seus níveis de energia sempre no topo. Com ingredientes acessíveis e modos de preparo descomplicados, você poderá alimentar seu corpo de maneira eficiente sem abrir mão do sabor. Este eBook é ideal tanto para iniciantes quanto para atletas experientes que buscam aprimorar seus resultados através de uma nutrição alinhada com seus objetivos de treinamento. Prepare-se para transformar sua alimentação e alcançar novos patamares de desempenho físico!

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Produktdetails

• Verlag: Clube de Autores
• Seitenzahl: 100
• Erscheinungstermin: 24. August 2024
• Portugiesisch
• ISBN-13: 3410007126202
• Artikelnr.: 72814482