Mariana Montezzana

21 dias para uma vida low carb (eBook, ePUB)

Assuma de vez o controle do seu peso sem passar fome e sem se preocupar com calorias

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Como encontrar um caminho eficiente que acabe com o vai e vem do peso e aumente a minha autoestima? Nos deparamos com essa pergunta incontáveis vezes. São tantas dietas, promessas e, principalmente, frustrações, que encontrar um caminho saudável e com resultados duradouros, sem que você precise passar fome, parece algo difícil demais. Pois é justamente para acabar com essa angústia e lhe entregar uma verdadeira solução que Mariana Montezzana lança 21 dias para uma vida low carb. Com uma alimentação baseada no baixo consumo de carboidratos e alto consumo de comida de verdade, a autora traz para você uma estratégia eficiente para o controle do peso e cuidados com a saúde no longo prazo. Mariana Montezzana apresenta um novo estilo de vida, no qual você: .Descobrirá como funciona a alimentação low carb na prática e qual a diferença entre outras dietas; .Começará uma nova relação com a comida de verdade, com muito sabor e saciedade; .Verá cair por terra uma série de mitos que nos contaram sobre a alimentação; .Aprenderá a manter esse estilo vida mesmo num mundo cercado por carboidratos; .Cuidará do seu emagrecimento no longo prazo; .Melhorará a relação com seu corpo e sua autoestima. Este livro vai lhe ajudar a montar um plano de 21 dias para dar o pontapé inicial nesse estilo de vida para emagrecer e nunca mais perder o controle do seu peso!

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Produktdetails

• Verlag: Editora Gente
• Seitenzahl: 256
• Erscheinungstermin: 1. September 2018
• Portugiesisch
• ISBN-13: 9788545202264
• Artikelnr.: 53467102

Autorenporträt

Mariana Montezzana escolheu o low carb como estilo de vida. Depois de emagrecer 30 quilos com a dieta de baixo consumo de carboidratos, ela decidiu compartilhar como essa mudança de hábito alimentar, preocupando-se com a qualidade dos alimentos ingeridos, a busca por comida de verdade e mais consciência do nosso propósito com o emagrecimento revolucionou a sua vida e pode transformar a de muitas pessoas, exterminando de vez o efeito sanfona e estabelecendo uma nova relação com a comida.