41 basische Rezepte und säurearme Alternativen (eBook, ePUB) - Lundqvist, Mattis
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  • Format: ePub

Von Brownies über Salate bis hin zum leckeren Gazpacho...   ...41 Basische Rezepte und säurearme Alternativen für den Alltag.    Die Rezepte sind für den Durchschnittsbürger konzipiert, der sich basischer ernähren möchte, aber nicht grundsätzlich den Konsum säurehaltiger Produkte ausschließt. Wer also gerne ab und zu bei einer Grillparty ein Steak isst und an einer Familienfeier auch ein Glas Sekt trinkt, wird hier genügend Inspirationen finden, wie auch er oder sie sich möglichst basisch ernähren kann.     Rezepte:   Auberginenkaviar  Basilikum-Linsen-Eintopf  Basischer Mittagspausensmoothie …mehr

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Produktbeschreibung
Von Brownies über Salate bis hin zum leckeren Gazpacho...   ...41 Basische Rezepte und säurearme Alternativen für den Alltag.    Die Rezepte sind für den Durchschnittsbürger konzipiert, der sich basischer ernähren möchte, aber nicht grundsätzlich den Konsum säurehaltiger Produkte ausschließt. Wer also gerne ab und zu bei einer Grillparty ein Steak isst und an einer Familienfeier auch ein Glas Sekt trinkt, wird hier genügend Inspirationen finden, wie auch er oder sie sich möglichst basisch ernähren kann.     Rezepte:   Auberginenkaviar  Basilikum-Linsen-Eintopf  Basischer Mittagspausensmoothie  Basischer Salat  Basisches Sandwich  Basisch-Paleo-Veganes Eis  Basmatireis mit schwarzen Bohnen  Belebende Suppe  Erbsen-Orangen-Salat  Erbsenrisotto  Feiner Kichererbsensalat  Gebackener Apfel mit Himbeeren  Gulasch basischer Art  Gurkensalat auf Paleoart  Kalte Heidelbeerensuppe  Karotten-Ingwer-Brei  Knoblauch mit Pilzen  Kokosnuss-Auberginen-Zauber  Kürbis-Avocado-Salat  Kürbiskern-Spinat-Tomaten-Suppe  Ofenbananen mit Birne und feiner Orangensauce  Paleo-Biscuit-Snack  Pistousuppe  Quinoa-Gazpacho  Quinoa-Kokosnuss-Salat  Quinoasalat  Säurearme Heidelbeermuffins  Säurearme Tomatensuppe  Säurereduzierte Schokoladenbrownies  Scharfe Zucchininudeln mit Kichererbsen  Selbstgemachtes Hummus  Selbstgemachtes Kokosnussmilchgetränk  Selbstgemachtes Mandelmilchgetränk  Sesam-Haselnuss-Proteinbombe  Süßkartoffelgebäck  Süßkartoffelsalat mit Cocktailtomaten  Tacosalat  Vegane Süßkartoffeln-Bohnen-Quinoa-Bowl  Veganes Bohnenchili  Zimt-Kürbis-Brot  Zucchini-Paleo-Hummus      Sich basisch als Durchschnittsbürger ernähren heißt nicht komplett auf säurehaltige Produkte verzichten zu müssen, sondern diese deutlich zu reduzieren. Hierfür werden Sie einige Rezepte kennenlernen, beispielsweise wie man mit grünem Tee der Übersäuerung Einhalt gebieten kann, ohne gänzlich auf das (säurebildende) Koffein verzichten zu müssen.

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