Dokazano: vsego 7 minut regulyarnyh fizicheskih zanyatiy mogut prinesti ogromnuyu pol'zu dlya vsego organizma, ukrepit' myshcy i izbavit' ot lishnego vesa. Kompleksnaya programma korotkih ezhednevnyh trenirovok po sisteme VIIT (vysokointensivnyy interval'nyy trening) pomozhet vosstanovit' formu za 30 dney. Glavnaya ideya sistemy VIIT - ochen' intensivnye uprazhneniya, chereduyushchiesya s korotkimi pereryvami. Eto optimal'nyy vybor dlya tekh, kto stremitsya k ideal'noy figure i komu vazhen bystryy i zametnyy rezul'tat: raskhoduya energiyu vo vremya zanyatiy, organizm szhigaet rezervnye kalorii, unichtozhaya zhirovye otlozheniya, a ne myshechnuyu massu. Zhir ischezaet ochen' bystro, myshcy ukreplyayutsya nadolgo, vash siluet uluchshaetsya na glazah! Trenirovat'sya mozhno v lyuboe vremya dnya i gde ugodno, vam ne ponadobitsya special'nyh prisposobleniy i inventarya. Po etoy knige mozhno zanimat'sya samostoyatel'no, dazhe esli vy novichok: vse trenirovki detal'no prorabotany professional'nym fitnes-trenerom, dany ponyatnye illyustracii i podrobnye poshagovye opisaniya kazhdogo uprazhneniya.
Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, BG, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.