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  • Format: ePub

This book talks about 8 different way to meditate and calm yourself. The ways are mindfulness meditation, spiritual meditation, focused meditation, movement meditation, mantra meditation, transcendental meditation, progressive relaxation, and loving-kindness meditation.

  • Geräte: eReader
  • mit Kopierschutz
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  • Größe: 0.15MB
Produktbeschreibung
This book talks about 8 different way to meditate and calm yourself. The ways are mindfulness meditation, spiritual meditation, focused meditation, movement meditation, mantra meditation, transcendental meditation, progressive relaxation, and loving-kindness meditation.


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