8 Tipps gegen Spielsucht (eBook, ePUB)
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Das Buch enthält 8 hilfreiche Tipps aus dem Lavario-Selbsthilfeprogramm gegen Spielsucht. Das Buch kann Ihnen helfen, die Gründe für die Sucht zu finden und die ersten Schritte raus aus der Sucht zu unternehmen. Es geht u. a. darum, - wie man Schritt für Schritt das Zocken reduziert, - wie man mit Suchtdruck umgeht, - wie man lernt, NEIN zu sagen, - was im Gehirn bei einer Spielsucht passiert und wie man das für seine Heilung nutzt, - wie man die Auslöser fürs Spielen findet, - wie man mit Rückfällen und Ausrutschern umgeht und - wie man anders mit Geld umgeht. Leicht zu lesen, mit vi...
Das Buch enthält 8 hilfreiche Tipps aus dem Lavario-Selbsthilfeprogramm gegen Spielsucht. Das Buch kann Ihnen helfen, die Gründe für die Sucht zu finden und die ersten Schritte raus aus der Sucht zu unternehmen. Es geht u. a. darum, - wie man Schritt für Schritt das Zocken reduziert, - wie man mit Suchtdruck umgeht, - wie man lernt, NEIN zu sagen, - was im Gehirn bei einer Spielsucht passiert und wie man das für seine Heilung nutzt, - wie man die Auslöser fürs Spielen findet, - wie man mit Rückfällen und Ausrutschern umgeht und - wie man anders mit Geld umgeht. Leicht zu lesen, mit vielen praktischen Beispielen.
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