Nato Amaral

90km (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

90 km discorre sobre variados temas, orbitando pelos assuntos relacionados às corridas de rua e, sobretudo, à Comrades Marathon. A narrativa concentra-se nas lições extraídas pelo autor, resultado de décadas dedicadas ao esporte, intensa pesquisa e ampla gama de conquistas pessoais, pulverizando desconfianças e superando um grave problema de saúde. Neste livro, o autor apresenta os conceitos e os princípios que aplica em seu treinamento para a Comrades, preconizados pelos maiores especialistas da área.

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Produktdetails

• Verlag: Clube de Autores
• Seitenzahl: 296
• Erscheinungstermin: 27. Dezember 2024
• Portugiesisch
• ISBN-13: 9788569840114
• Artikelnr.: 72851052