Debora Valentim

A Arte Da Presença: Um Guia Completo Para A Atenção Plena E Meditação (eBook, PDF)

• Format: PDF

Produktbeschreibung

Ebook A arte da Presença Transforme sua vida com o poder da Atenção Plena e Meditação! Você sente que sua mente está sempre acelerada, cheia de pensamentos e preocupações? Quer aprender a viver com mais calma, foco e equilíbrio? Com o A Arte da Presença , você terá um guia completo e prático para desenvolver a atenção plena, reduzir o estresse e melhorar sua qualidade de vida. Descubra técnicas simples e eficazes para meditar, conectar-se ao momento presente e cultivar uma mente mais tranquila. O que você vai aprender: Práticas fáceis de atenção plena para o dia a dia Como a meditação pode transformar sua saúde mental Dicas para reduzir a ansiedade e aumentar o foco Exercícios para melhorar o bem-estar emocional e físico Benefícios: Aumente sua produtividade e clareza mental Melhore suas relações pessoais e profissionais Viva com mais leveza e propósito Este ebook foi feito para todos, desde iniciantes até quem já pratica meditação. Não perca a oportunidade de transformar sua vida! Compre agora e comece sua jornada rumo à paz interior e à verdadeira presença.

---

Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, BG, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.

Produktdetails

• Verlag: Clube de Autores
• Seitenzahl: 100
• Erscheinungstermin: 25. September 2024
• Portugiesisch
• ISBN-13: 3410007237731
• Artikelnr.: 73122067