Nataniel Viuniski

A Fórmula da Saúde em 12 Semanas (eBook, ePUB)

Tenha uma vida mais saudável e longa com pequenas mudanças

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Ter mais saúde e qualidade de vida depende, essencialmente, das escolhas que fazemos no dia a dia. Porém, para a maioria das pessoas, a rotina agitada é o principal obstáculo para adotar um estilo de vida saudável e ativo, o que inclui boa alimentação, exercícios físicos e cuidados com a mente e as emoções. Por isso, neste livro, o Dr. Nataniel Viuniski propõe um novo olhar sobre essa questão. Nossos inúmeros afazeres e compromissos não podem ser uma desculpa: eles precisam se tornar o principal motivo para uma mudança de hábitos, afinal, quanto mais disposto, cheio de energia, saudável e feliz você estiver, mais vai conseguir se dedicar às suas tarefas, aos seus objetivos de vida e, o mais importante, à sua família e aos seus amigos. Não deixe essa decisão para amanhã. Escolha hoje conhecer a Fórmula da Saúde e desfrutar de uma vida mais saudável e longa com as pessoas que você ama.

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Produktdetails

• Verlag: Luz Da Serra Editora
• Seitenzahl: 224
• Erscheinungstermin: 14. August 2023
• Portugiesisch
• ISBN-13: 9786588484685
• Artikelnr.: 68596880

Autorenporträt

Dr. Nataniel Viuniski é Médico Especialista em Nutrologia e Pediatria. Além de Diretor Médico do Espaço Nova Forma, no Rio Grande do Sul, também é professor de Nutrição na Universidade Futura, no Paraná. Dr. Viuniski é Mestre em Nutrição e Alimentos e membro do Conselho para Assuntos Nutricionais da Herbalife. Como mentor internacional para o estilo de vida saudável e ativo, já palestrou em mais de 30 países em todos os continentes e em todos os estados do Brasil. É autor de vários artigos científicos e capítulos de livros para profissionais da saúde, bem como de diversas obras para o público em geral. Quando não está ocupado atendendo pacientes e ensinando como adotar uma vida mais saudável, ele adora correr, viajar, ler e passar bons momentos com sua família e amigos. Mora na Serra Gaúcha junto com sua maravilhosa esposa, Vera, e com sua pet, Mel.