Trevogi i panika meshayut nam adekvatno vosprinimat' proiskhodyashchee i prinimat' vzveshennye resheniya. Psiholog Anabel' Gonsales podrobno razbiraet, chto zhe takoe strah i toksichnye otnosheniya, pokazyvaya razlichnye situacii i predlagaya uprazhneniya, chtoby spravit'sya s nimi. Obresti doverie i chuvstvo bezopasnosti, perestav boyat'sya privyazannostey i izbegat' pugayushchih situaciy, - glavnaya cel' etoy knigi-bestsellera.
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