ABCdario del nuotatore (eBook, PDF) - Grassetti, Roberto
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Tutto ciò che un nuotatore dovrebbe conoscere ad integrazione delle tecniche di nuoto, per migliorare e rendere più efficiente l'esercizio fisico attraverso un nuoto non agonistico.Ecco l'indice:PremessaIntroduzione Ae – Curva AerobicaAl- AlimentazioneBr – BroadcastingBu - BuonsensoCa – Cardio controlloCo – consumo nutrientiD – Dimagrire con il nuotoE – EmocromoF – Fabbisogno caloricoG – Indice GlicemicoH – Hi FiInt – InternetL - Letteratura/LibriM – Massa corporea indiceN - alimenti neutri-acidi-basiciO – OrologioP – Programmi di nuotoP - ProteineQ – Quadro riepilogativo composizione…mehr

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Produktbeschreibung
Tutto ciò che un nuotatore dovrebbe conoscere ad integrazione delle tecniche di nuoto, per migliorare e rendere più efficiente l'esercizio fisico attraverso un nuoto non agonistico.Ecco l'indice:PremessaIntroduzione Ae – Curva AerobicaAl- AlimentazioneBr – BroadcastingBu - BuonsensoCa – Cardio controlloCo – consumo nutrientiD – Dimagrire con il nuotoE – EmocromoF – Fabbisogno caloricoG – Indice GlicemicoH – Hi FiInt – InternetL - Letteratura/LibriM – Massa corporea indiceN - alimenti neutri-acidi-basiciO – OrologioP – Programmi di nuotoP - ProteineQ – Quadro riepilogativo composizione alimentiRe – RespirazioneRi - RiscaldamentoS – Sali mineraliTec- Tecniche del nuotoTes- TestU - UmoreV - VitamineZ - Zuccheri