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Que los aceites esenciales de las plantas son un tesoro para la salud parece algo indiscutible. Y la prueba más evidente es que solo el 1% de las plantas conocidas contiene en sus raíces, en sus resinas, en sus hojas, en sus frutas, flores o bayas este preciado bien. Los aceites esenciales poseen innumerables propiedades que, al penetrar en nuestro cuerpo, llevan el bienestar a todos los rincones del organismo. Las "almas de las plantas", como han sido conocidos desde siempre, pueden ser sedantes, bactericidas, analgésicos, antivíricos o ser un magnífico aliado para equilibrar las emociones,…mehr
Que los aceites esenciales de las plantas son un tesoro para la salud parece algo indiscutible. Y la prueba más evidente es que solo el 1% de las plantas conocidas contiene en sus raíces, en sus resinas, en sus hojas, en sus frutas, flores o bayas este preciado bien. Los aceites esenciales poseen innumerables propiedades que, al penetrar en nuestro cuerpo, llevan el bienestar a todos los rincones del organismo. Las "almas de las plantas", como han sido conocidos desde siempre, pueden ser sedantes, bactericidas, analgésicos, antivíricos o ser un magnífico aliado para equilibrar las emociones, entre muchas otras cosas. • ¿Sabía que la bergamota es un excelente aliado para combatir el insomnio, la angustia y la depresión? • ¿O que el aceite esencial de eucalipto refuerza el sistema inmunológico y es un magnífico alivio para los estados gripales? • ¿Es cierto que el aceite de jazmín tiene unos efectos muy potentes sobre la piel y que relaja los músculos que están demasiado tensos debido a la ansiedad? • Conozca qué aceites son importantes tener a mano durante el embarazo y cuáles son los más eficientes para aplicar a los niños.
Julianne Dufort es aromaterapeuta. Ha dictado cursos, talleres y eventos presenciales, destinados a difundir las terapias naturales y energéticas como la aromaterapia, cosmética natural, terapias florales y gemoterapia, entre otras.
Inhaltsangabe
Introducción 1. Antecedentes de la aromaterapia Breve historia de los aceites esenciales 2. Los efectos benéficos y curativos de las plantas Propiedades de las plantas Los efectos calmantes de los aceites esenciales 3. Oler aceites esenciales ¿Cómo olemos algo? Describir los aromas esenciales Baños y duchas de aromaterapia 4. La compra y conservación de los aceites Aceites esenciales orgánicos La calidad de un aceite esencial La diferencia entre aceites vegetales y aceites esenciales La adulteración de los aceites esenciales Conservación y almacenamiento de los aceites esenciales Las bases de los aceites esenciales 5. Los aceites esenciales Toxicidad y efectos secundarios de los aceites esenciales Control de los aceites esenciales Uso industrial de los aceites esenciales 6. Aplicaciones de los aceites esenciales Aplicaciones ambientales Aplicaciones de los aceites esenciales sobre el cuerpo 7. Los principales aceites esenciales Árbol del té Bergamota Cayeputi Cedro Ciprés Eucalipto Geranio Hinojo Incienso Jazmín Lavanda Limón Mejorana Melisa Menta Nerolí Pachulí Petit grain Pomelo Romero Rosa Salvia Sándalo Ylang Ylang 8. Embarazo y postparto Molestias típicas durante el embarazo Otras molestias típicas Aceites esenciales durante el embarazo Aceites esenciales para el alumbramiento Precauciones durante el embarazo 9. Recetas para los más pequeños Para los bebés En el caso de niños En el caso de adolescentes Bibliografía
Introducción 1. Antecedentes de la aromaterapia Breve historia de los aceites esenciales 2. Los efectos benéficos y curativos de las plantas Propiedades de las plantas Los efectos calmantes de los aceites esenciales 3. Oler aceites esenciales ¿Cómo olemos algo? Describir los aromas esenciales Baños y duchas de aromaterapia 4. La compra y conservación de los aceites Aceites esenciales orgánicos La calidad de un aceite esencial La diferencia entre aceites vegetales y aceites esenciales La adulteración de los aceites esenciales Conservación y almacenamiento de los aceites esenciales Las bases de los aceites esenciales 5. Los aceites esenciales Toxicidad y efectos secundarios de los aceites esenciales Control de los aceites esenciales Uso industrial de los aceites esenciales 6. Aplicaciones de los aceites esenciales Aplicaciones ambientales Aplicaciones de los aceites esenciales sobre el cuerpo 7. Los principales aceites esenciales Árbol del té Bergamota Cayeputi Cedro Ciprés Eucalipto Geranio Hinojo Incienso Jazmín Lavanda Limón Mejorana Melisa Menta Nerolí Pachulí Petit grain Pomelo Romero Rosa Salvia Sándalo Ylang Ylang 8. Embarazo y postparto Molestias típicas durante el embarazo Otras molestias típicas Aceites esenciales durante el embarazo Aceites esenciales para el alumbramiento Precauciones durante el embarazo 9. Recetas para los más pequeños Para los bebés En el caso de niños En el caso de adolescentes Bibliografía
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