Andrea Pietro Cattaneo

Adele e il Regno della Saggezza (eBook, ePUB)

Racconto interattivo per il benessere olistico di bambini e ragazzi

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Esercizi Divertenti e pratici di Yoga, Rilassamento
e Respirazione per Bambini
Nella società di oggi i bambini e i ragazzi sono bersagliati da continui stimoli e sollecitazioni, accumulando ansie e frustrazioni. In questo racconto interattivo troverai esercizi, giochi e attività divertenti basati sul rilassamento, sulla respirazione, sullo yoga e la meditazione, sui Chakra, sulla cristalloterapia e sulle proprietà di alcuni oli essenziali.
La meditazione abbinata alla respirazione ed il rilassamento consentono di sperimentare una spazio interiore in cui entrare in contatto con se stessi e liberarsi dall’ansia, dalla frenesia e dall’agitazione, imparando a gestire pensieri ed emozioni. Al termine del libro troverai un mandala da colorare: questa attività rilassa, calma la mente e stimola a radicarsi nel presente, educa a mettersi in contatto con il centro di sé, fatto di pensieri, sentimenti, emozioni. Un racconto interattivo per ritrovare il proprio benessere in una chiave olistica. Da otto anni in su.

Produktdetails

• Verlag: Edizioni Cerchio della Luna
• Erscheinungstermin: 12. April 2019
• Italienisch
• ISBN-13: 9788869374258
• Artikelnr.: 56228109