ADHD felnottkorban: Praktikus útmutató a mindennapi élethez (eBook, ePUB)
PAYBACK Punkte
0 °P sammeln!
ADHD felnőttkorban: Praktikus útmutató a mindennapi élethez egy nélkülözhetetlen útmutató mindazok számára, akik ADHD-val élnek, és hatékony módszereket keresnek életük jobb kezelésére. Könnyed, szórakoztató stílusban, tudományosan megalapozott tanácsokat nyújt, amelyek segítségével az ADHD kihívásait előnnyé lehet kovácsolni a mindennapokban.Az ADHD nem csupán gyermekkorban létező kihívás; sok felnőtt életében is jelentős szerepet játszik. ADHD felnőttkorban ezt a komplexitást mutatja be a biológiai háttértől a pszi...
ADHD felnőttkorban: Praktikus útmutató a mindennapi élethez egy nélkülözhetetlen útmutató mindazok számára, akik ADHD-val élnek, és hatékony módszereket keresnek életük jobb kezelésére. Könnyed, szórakoztató stílusban, tudományosan megalapozott tanácsokat nyújt, amelyek segítségével az ADHD kihívásait előnnyé lehet kovácsolni a mindennapokban.
Az ADHD nem csupán gyermekkorban létező kihívás; sok felnőtt életében is jelentős szerepet játszik. ADHD felnőttkorban ezt a komplexitást mutatja be a biológiai háttértől a pszichológiai hatásokig, és kifejezetten felnőttek számára javasolt stratégiákat nyújt a munkahelyi, otthoni és társadalmi helyzetekhez. A könyv nagy hangsúlyt fektet a multimodális terápiákra, beleértve a viselkedésterápiát, az időmenedzsment eszközöket és a társas készségek fejlesztését. Felfedezhetők a figyelemfókuszálás és impulzivitás-kezelés gyakorlati módszerei is, gyakorlati példákkal kiegészítve.
A különböző ADHD típusok és tünetek megismerésével az olvasók olyan testreszabott módszereket találhatnak, amelyek segítik a mindennapi nehézségek leküzdését. Kiemelt figyelmet fordít az érzelmi támogatásra és a pozitív megerősítésre, segítve a felnőtteket abban, hogy erősítsék önbizalmukat és növeljék önállóságukat. A könyv külön fejezetet szentel annak is, hogyan alkalmazkodik az ADHD különféle élethelyzetekhez és milyen társadalmi elvárások érintik a felnőtteket.
ADHD felnőttkorban praktikus, könnyen alkalmazható megoldásokat kínál minden ADHD-val élő felnőtt számára, segítve őket abban, hogy teljesebb, eredményesebb életet élhessenek. Akár otthon, akár a munkahelyen, ez a könyv nemcsak a túléléshez, hanem a növekedéshez és önmegvalósításhoz is eszközöket nyújt.
Az ADHD nem csupán gyermekkorban létező kihívás; sok felnőtt életében is jelentős szerepet játszik. ADHD felnőttkorban ezt a komplexitást mutatja be a biológiai háttértől a pszichológiai hatásokig, és kifejezetten felnőttek számára javasolt stratégiákat nyújt a munkahelyi, otthoni és társadalmi helyzetekhez. A könyv nagy hangsúlyt fektet a multimodális terápiákra, beleértve a viselkedésterápiát, az időmenedzsment eszközöket és a társas készségek fejlesztését. Felfedezhetők a figyelemfókuszálás és impulzivitás-kezelés gyakorlati módszerei is, gyakorlati példákkal kiegészítve.
A különböző ADHD típusok és tünetek megismerésével az olvasók olyan testreszabott módszereket találhatnak, amelyek segítik a mindennapi nehézségek leküzdését. Kiemelt figyelmet fordít az érzelmi támogatásra és a pozitív megerősítésre, segítve a felnőtteket abban, hogy erősítsék önbizalmukat és növeljék önállóságukat. A könyv külön fejezetet szentel annak is, hogyan alkalmazkodik az ADHD különféle élethelyzetekhez és milyen társadalmi elvárások érintik a felnőtteket.
ADHD felnőttkorban praktikus, könnyen alkalmazható megoldásokat kínál minden ADHD-val élő felnőtt számára, segítve őket abban, hogy teljesebb, eredményesebb életet élhessenek. Akár otthon, akár a munkahelyen, ez a könyv nemcsak a túléléshez, hanem a növekedéshez és önmegvalósításhoz is eszközöket nyújt.
Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.
Andere Kunden interessierten sich für
