Gary Randolph

Affrontare i momenti difficili con la resilienza (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Serenità e resilienza sono i segreti di una vita di successo: la serenità ci rende più forti, la resilienza ci aiuta ad affrontare il caos della vita. Quando ci ritroviamo in situazioni difficili e spiacevoli, le zone cerebrali deputate alla creazione delle emozioni vanno in codice rosso, ostacolando le abilità cognitive e le capacità decisionali. Questo libro è per te se vuoi gestire le tue emozioni e riprendere il controllo del tuo io razionale.

Questa guida in formato e-book ti aiuterà a:

- essere più resiliente nei momenti difficili - usare il 5G per mantenere competitiva la tua azienda - capire come combattere lo stress - identificare le principali fonti di disturbo - cercare e ottenere aiuto online - conoscere metodi produttivi per gestire lo stress - trovare soluzioni per ricaricarti e rilassarti - e molto altro!

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Produktdetails

• Verlag: Babelcube Inc.
• Erscheinungstermin: 22. Oktober 2021
• Italienisch
• ISBN-13: 9781667417066
• Artikelnr.: 62801291