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Es facil que quienes recien se inician en el mundo de la alimentacion limpia piensen que solo es otra dieta mas que se ha puesto de moda. Sin embargo, la alimentacion limpia es un estilo de vida, ya que se trata de modificar tanto la forma en que comes como los alimentos que consumes y no de restringir la cantidad de comida que ingresa a tu cuerpo. Comer limpio significa elegir alimentos integrales y desechar los procesados. Se trata de eliminar los carbohidratos, azcares y grasas innecesarias de la dieta para comer ms sano (y perder peso en el camino).Seguir una dieta limpia tambin significa eliminar la comida chatarra. As que: rechaza aquellas comidas que no ofrecen a tu cuerpo ningn valor nutricional, como los alimentos refinados, con alto contenido de grasas saturadas y sal, alimentos procesados y cargados de azcares y saborizantes artificiales. Por ltimo, la alimentacin limpia significa nutrir a tu cuerpo con frutas y verduras, grasas saludables, cereales no refinados y protenas magras. Tu cuerpo te lo agradecer porque estos alimentos te proporcionarn muchos beneficios y mejorarn tu salud.En este libro, descubrirs: La esencia de la alimentacin limpia Ocho pasos para comer "e;limpio"e; Consejos y trucos para tener una alimentacin limpia Desayunos limpios para acelerar tu metabolismo Almuerzos limpios para estabilizar tu nivel de azcar en la sangre Cenas limpias para mantener tus niveles de energa Bocadillos limpios que evitarn que asaltes la despensa Y mucho ms!Adquiere el libro ahora para aprender ms sobre la alimentacin limpia!
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