Cláudia Benevides

Alimentação e Produtividade: como a estratégia alimentar determina a sua performance (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

O que produtividade tem a ver com alimentação? Se você acorda cansado, indisposto, ou vai perdendo a energia ao longo do dia, algo está errado com o seu corpo. E essa "coisa errada" pode ser simplesmente o jeito com que você vem se alimentando. Quando pensamos em produtividade, logo imaginamos ferramentas digitais, planilhas e estratégias de gestão de equipe para aumentar nossos resultados, mas esquecemos que a principal ferramenta para aumentar a nossa performance no aspecto pessoal e profissional é o nosso próprio corpo, a nossa máquina. Sem energia, não conseguimos pensar, nos concentrar, memorizar, aprender coisas novas, ou seja, não produzimos como poderíamos. Nesse livro, a Dra. Cláudia Benevides, médica Nutróloga, demonstra como a alimentação influencia diretamente a nossa produção de energia. Aprenderá quais são as estratégias alimentares e mentais simples, organizadas didaticamente em uma metodologia denominada Método Falcão, que o transformará - verdadeiramente - em uma pessoa de alta performance.

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Produktdetails

• Verlag: Integrare Editora
• Seitenzahl: 260
• Erscheinungstermin: 26. September 2018
• Portugiesisch
• ISBN-13: 9788582111062
• Artikelnr.: 53516999