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6 medici ci spiegano come ritrovare l’autostima, da cosa dipende e come trasmettere sicurezza ai nostri figli. Avere una buona immagine della propria persona è a dir pocofondamentale, in quanto se non siamo noi stessi i primi adamarci, noi stessi ad avere fiducia nella nostre capacità,nessun altro potrà farlo, nessun altro sarà pronto a crederci.L'autostima determina il modo in cui ci comportiamo e lescelte che effettuiamo.È dunque importante riuscire a raggiungere il giustoequilibrio.Per iniziare il percorso di miglioramento dell'autostima,occorre in primo luogo imparare a conoscersi, focalizzandol'attenzione soprattutto sugli aspetti positivi della persona ecercando di giudicare quelli negativi come partenza permigliorarsi, restando sempre consapevoli dei propri limiti.Inoltre è importante considerare la diversità di ognuno di noicome aspetto positivo, segno di unicità di ciascuno.