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Amico sono qui!Ansia e Panico:Oltre i limiti del pensiero.----------------------------------------------------------------Scopri tanti contenuti su come sconfiggere l'ansia, il panico, la depressione e l'agorafobia su:www.zeroansia.ithttps://www.facebook.com/amicosonoqui-----------------------------------------------------------------Descrizione prodotto:Un libro davvero ben scritto ed articolato realizzato "senza prendere fiato".L'impulsività dell'autore, la sua spontaneità sono i tratti che contraddistinguono un lavoro che mai annoia e che coinvolge il lettore per tutto il racconto.In parte autobiografico, in parte manuale di auto aiuto, ci permette di conoscere meglio noi stessi e di adottare delle tecniche per imparare prima a gestire gli attacchi di panico e ansia e poi ... a trasformarli da tremendi nemici in sorprendenti amici!L'autore ripercorre alcuni eventi traumatici della sua vita, primo fra tutti la perdita della madre in tragico modo, affrontando con forza e risoluzione le sue paure.Chiara e profonda descrizione degli stati di ansia e di panico, accompagnata da una lucida ed attenta analisi sui fattori scatenanti con lo scopo di inibire i processi mentali "parassiti".Riferimenti a metodi, protocolli di intervento e spiegazione di regole e tecniche largamente utilizzate ed efficienti per allontanare i disturbi (dap, ansia, agorafobia e depressione) e convertire la mente da paurosa a temeraria: provate in prima persona dall'autore e descritte con semplicità.Ma ricordate di non essere di fronte ad un trattato scientifico! Un libro molto scorrevole, mai noioso, una lettura davvero piacevole e consigliata!Grazie.