Adam Sinicki

Anatomiya funktsionalnyh trenirovok. Rukovodstvo o tom, kak gramotno prokachat telo (eBook, ePUB)

Übersetzer: Ponomarev, Dmitriy

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Funktsionalnye trenirovki ne privyazany k trenazheram, ne ispolzuyut bolshie nagruzki, imi mozhno zanimatsya individualno i v gruppe. Funktsionalnyy trening podhodit lyudyam s lyubym urovnem sportivnoy podgotovki, pozvolyaya sbrosit lishniy ves i podderzhivat sportivnuyu formu za schet aktivnogo ritma, bez ekstremalnyh nagruzok. V knige vas zhdut ne tolko trenirovki dlya tela, no i rabota s razumom. - dvigatsya svobodnee, vo vseh izmereniyah - dvigatsya moschnee, ne zamechaya barerov - dvigatsya bystree, preodolevaya lyubye rasstoyaniya - myslit masshtabnee, predvidet vse vozmozhnosti

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Produktdetails

• Verlag: Bombora
• Seitenzahl: 288
• Altersempfehlung: ab 16 Jahre
• Erscheinungstermin: 3. März 2025
• Russisch
• ISBN-13: 9785041999971
• Artikelnr.: 73531882