Catherine M. Pittman, Elizabeth M. Karle

Angst und Panik erfolgreich überwinden (eBook, ePUB)

Übersetzer: Falk, Dietlind

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Nicht wenige Menschen leiden unter Angststörungen und erleben dadurch eine große Einschränkung ihrer Lebensqualität. Doch was passiert in unserem Gehirn, wenn wir Angst oder Panik verspüren? Angstgefühle haben ihren Ursprung in zwei Hirnregionen: der Amygdala und der Hirnrinde. Basierend auf aktuellsten neurowissenschaftlichen Forschungsergebnissen zeigt dieses Buch, wie Ängste im Gehirn entstehen und wie man mit bestimmten Übungen sein Gehirn »umprogrammieren« und der Entstehung von Ängsten an der Quelle entgegenwirken kann.

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Produktdetails

• Verlag: Penguin Random House
• Seitenzahl: 288
• Erscheinungstermin: 21. Dezember 2020
• Deutsch
• ISBN-13: 9783641276324
• Artikelnr.: 60713217

Autorenporträt

Catherine M. Pittman ist Klinische Psychologin und spezialisiert auf die Behandlung von Angststörungen und Gehirn-Traumata. Sie ist Außerordentliche Professorin am Saint Mary's College in Notre Dame, Indiana. Elizabeth M. Karle ist Bibliotheksleiterin an der Cushwa-Leighton Library am Saint Mary's College in Notre Dame, Indiana.