Elke Scholz

Angstkrieger - Band 1: Der Weg in die emotionale Freiheit mit wirkungsvollen Werkzeugen und Strategien (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

"Angstkrieger - Band 1: Der Weg in die emotionale Freiheit mit wirkungsvollen Werkzeugen und Strategien" bietet ein umfassendes Instrumentarium, um Ängste aktiv zu bewältigen. Elke Scholz und fünf weitere geschätzte Fachleute kombinieren Expertenwissen mit praktischen Übungen, um Sie auf Ihrem Weg zu einem gelasseneren, erfüllteren Leben zu unterstützen.

Wenn Sie sich in die Inhalte dieses Buches vertiefen, finden Sie Anleitung und Inspiration aus den geteilten Erfahrungen der Mitwirkenden. Ganz gleich, ob Sie mit allgemeinen Ängsten, Panikattacken oder spezifischen Phobien zu kämpfen haben, "Angstkrieger Band 1" gibt Ihnen die Werkzeuge an die Hand, die Sie benötigen, um die Kontrolle über Ihre psychische Gesundheit zurückzugewinnen.

Mit seinem zugänglichen Ansatz und seinen evidenzbasierten Strategien ist dieses Buch von unschätzbarem Wert für jeden, der seine Ängste verringern und sein Leben in vollen Zügen genießen möchte. Ganz gleich, ob Sie zum ersten Mal mit Ängsten zu tun haben oder Ihre Bewältigungsstrategien verfeinern wollen, "Angstkrieger" ist Ihr zuverlässiger Begleiter auf dem Weg zu emotionalem Wohlbefinden. Entfesseln Sie die Kraft, Ihre Ängste zu besiegen und Ihr Leben zu verändern - bestellen Sie Ihr Exemplar von "Angstkrieger Band 1" noch heute!

Inspiriert von ihrer Leserschaft und deren Feedback hat Elke "Angstkrieger - Band 2: Mehr Werkzeuge für deinen Weg zur emotionalen Freiheit" zusammengestellt; ein sorgfältig ausgearbeitetes Begleitbuch, das weitere Ressourcen und persönliche Geschichten enthält, wie andere Menschen innere Unruhen wie PTBS, finanzielle Not, Alterung, Krebs und mehr überwunden haben. Aus der eigenen Erfahrung heraus hat Elke ihre Ängste mit einer ents

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Produktdetails

• Verlag: Elke Scholz
• Erscheinungstermin: 18. November 2024
• Deutsch
• ISBN-13: 9781989214107
• Artikelnr.: 72306768

Autorenporträt

Elke Scholz, MA, RT, REACE, is a registered Psychotherapist, a registered Expressive Art Consultant/Educator, and an internationally certified EMDR Therapist. Elke has over 35 years helping people and runs her private therapy practice out of Bracebridge, Muskoka. Many of her clients are youth at risk and people suffering from trauma, grief and loss. She has spoken and facilitated at conferences, on radio and on TV. She sits as a co-chair on the board for IEATA International Expressive Arts Therapy Association. She is a well-known author of; 2nd edition, Loving Your Life: a fun practical approach for well-being, containing over 40 creative exercises. She has produced antianxiety-wellness kits that help employees, youth-at-risk and seniors in managing anxiety and depression.