Letícia Ruthes Niz

Antes Tarde do que Mais Tarde: Pequeno Manual Antiprocrastinação (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Antes tarde do que mais tarde: um pequeno manual antiprocrastinação é uma obra essencial para aqueles que desejam finalmente vencer a procrastinação. Escrito pela médica formada em Psiquiatria, Letícia, o livro oferece uma abordagem prática e acessível para compreender e superar esse hábito prejudicial. A autora compartilha exemplos pessoais de procrastinação, combinados com estratégias comprovadas para enfrentá-la. Ela explora conceitos como condicionamento e comportamentos mal-adaptativos de maneira clara e envolvente, tornando o tema acessível a todos os leitores, independentemente de sua formação. Além disso, o livro propõe atividades de autoconhecimento ao longo da leitura, incentivando o engajamento do leitor no processo de mudança. A autora também apresenta a Associação dos Procrastinadores, uma comunidade de apoio criada para auxiliar os leitores em sua jornada contra a procrastinação. Ao final da leitura, os leitores serão inspirados e capacitados a lidar assertivamente com sua própria procrastinação. Antes Tarde do que Mais Tarde: Pequeno Manual Antiprocrastinação é um guia prático e motivador para aqueles que desejam alcançar seus objetivos sem mais adiamentos.

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Produktdetails

• Verlag: Editora Appris
• Seitenzahl: 112
• Erscheinungstermin: 16. Oktober 2024
• Portugiesisch
• ISBN-13: 9786525064666
• Artikelnr.: 73367455