Margarita Shevchenko

Art-terapiya na kazhdyy den'. Kak podnyat' samoocenku i obresti uverennost' v sebe (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

CHeloveku vazhno vyrazhat svoi chuvstva i emotsii, no inogda eto nevozmozhno sdelat slovami. Togda idealnym instrumentom stanovitsya art-terapiya, ved risunok prevoshodno otobrazhaet psihologicheskoe sostoyanie svoego sozdatelya. Pri pomoschi risovaniya chelovek mozhet reshit svoi vnutrennie problemy, esli znat, kakimi instrumentami polzovatsya. V etoy knige vy naydete raznye metodiki art-terapii i uprazhneniya, kotorye pomogut: . snimat napryazhenie; . borotsya s kompleksami; . obresti uverennost v sebe; . povysit kontsentratsiyu vnimaniya. Dlya art-terapii ne nuzhno obladat hudozhestvennym masterstvom - Margarita SHevchenko rasskazhet, na chto obraschat vnimanie v vashih risunkah. Risuyte po avtorskim metodikam ezhednevno, i togda vy zametite, chto stali luchshe ponimat sebya, ved tvorchestvo - luchshiy sposob samovyrazheniya!

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Produktdetails

• Verlag: AST
• Seitenzahl: 96
• Altersempfehlung: ab 12 Jahre
• Erscheinungstermin: 28. März 2024
• Russisch
• ISBN-13: 9785171609498
• Artikelnr.: 70225785