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Kinder brauchen frische Luft, sie wollen auf Bäume klettern und in Pfützen springen, Dämme bauen und barfuß im Laub wühlen – das weiß doch jeder! Doch fehlende Zeit, schlechtes Wetter oder das Bedürfnis nach vermeintlicher Ruhe in den eigenen vier Wänden hält viele Eltern ab, mit ihren Kindern wirklich oft rauszugehen. Damit ist jetzt Schluss: Jana und Patrick Heck zeigen, warum es sich immer lohnt, aus der Haustür zu treten, dem Grün entgegen. Sie beweisen, dass man nur wenig Zeit und kaum Energie investieren muss, dafür aber immer glücklicher und reicher zurück nach Hause kommt.
Kinder brauchen frische Luft, sie wollen auf Bäume klettern und in Pfützen springen, Dämme bauen und barfuß im Laub wühlen – das weiß doch jeder! Doch fehlende Zeit, schlechtes Wetter oder das Bedürfnis nach vermeintlicher Ruhe in den eigenen vier Wänden hält viele Eltern ab, mit ihren Kindern wirklich oft rauszugehen. Damit ist jetzt Schluss: Jana und Patrick Heck zeigen, warum es sich immer lohnt, aus der Haustür zu treten, dem Grün entgegen. Sie beweisen, dass man nur wenig Zeit und kaum Energie investieren muss, dafür aber immer glücklicher und reicher zurück nach Hause kommt.
Jana und Patrick Heck, 1990 bzw. 1978 in Trier geboren, lernten sich in einer WG kennen. Seit 2012 sind sie ein Paar und erkunden gemeinsam die Welt. Nach zahlreichen mehrmonatigen Reisen durch Asien, Europa, Afrika und Australien konzentrieren sie sich heute auf die Umwelt vor ihrer Haustür. 2017 gründeten die beiden "Ausgebüxt" und erkunden seitdem mit ihrem mittlerweile zweijährigen Sohn die Eifel und andere naturnahe Gegenden in Deutschland, Österreich und der Schweiz. Die Leidenschaft fürs Draußensein sowie ein großes Interesse an kindgerechter Erziehung haben Jana und Patrick schon immer verbunden, sodass sie im Sommer 2019 die "Ausgebüxt-Familie" ins Leben riefen: eine solidarisch finanzierte Gruppe von acht Familien, die jeden Monat gemeinsam einen Waldabenteuertag rund um Trier erlebt.
Inhaltsangabe
Vorwort Komm mit! Vom Ausbüxen Von Mikroabenteuern und Ausbüxereien Wenn Kinder ausbüxen Wenn Familien ausbüxen Loslassen Es geht los! Werde konkret! Alle mit ins Boot Auf der Suche nach Zeit Tut euch zusammen! Tipps fürs Ausbüxen Basisausrüstung Kleidung Kindertransport Outdoorwissen Hygiene Wasserversorgung unterwegs Feuer machen Gefahren Routenplanung Regeln für nachhaltiges Ausbüxen Unter den Sternen Ausrüstung Der richtige Ort Vorbereitung zu Hause Am Schlafplatz Tipps fürs erste Mal Umgang mit Angst Ausbüx-Ideen Abenteuerausrüstung Frühling Sommer Herbst Winter Das ganze Jahr Ausbüx-Küche Ausrüstung Basiszutaten Essbare Wildpflanzen und Pilze Frühstück Mittag- und Abendessen Desserts Snacks Getränke Und weiter geht's! Urlaub anders denken Naturverbindung für alle Die Welt verändern Immer wieder neu Danke! Literatur Anmerkungen
Vorwort Komm mit! Vom Ausbüxen Von Mikroabenteuern und Ausbüxereien Wenn Kinder ausbüxen Wenn Familien ausbüxen Loslassen Es geht los! Werde konkret! Alle mit ins Boot Auf der Suche nach Zeit Tut euch zusammen! Tipps fürs Ausbüxen Basisausrüstung Kleidung Kindertransport Outdoorwissen Hygiene Wasserversorgung unterwegs Feuer machen Gefahren Routenplanung Regeln für nachhaltiges Ausbüxen Unter den Sternen Ausrüstung Der richtige Ort Vorbereitung zu Hause Am Schlafplatz Tipps fürs erste Mal Umgang mit Angst Ausbüx-Ideen Abenteuerausrüstung Frühling Sommer Herbst Winter Das ganze Jahr Ausbüx-Küche Ausrüstung Basiszutaten Essbare Wildpflanzen und Pilze Frühstück Mittag- und Abendessen Desserts Snacks Getränke Und weiter geht's! Urlaub anders denken Naturverbindung für alle Die Welt verändern Immer wieder neu Danke! Literatur Anmerkungen
Rezensionen
»Ein wirklich tolles Buch! (...) Es ist gut und praxisorientiert geschrieben, macht Spaß zu lesen und motiviert wirklich so richtig, noch mehr schöne Draußenzeit mit seiner Familie zu verbringen.« muetterimpulse.de 20210512
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