Eva Kalbheim

Authentisch leben für Dummies (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Eins mit sich selbst

Original oder Kopie, selbst- oder fremdbestimmt, wahrhaftig oder angepasst? Wie wollen Sie leben? Und wie haben Sie bisher gelebt? Stellen Sie sich vor, Sie wären eins mit sich selbst, bräuchten keine Eigenheiten, Wünsche oder Bedürfnisse zu verstecken, könnten Ihr Potenzial voll ausleben, Ihre Meinung sagen und konsequent Ihren Werten folgen: Wie würden Sie sich fühlen? Was könnten Sie erreichen und verwirklichen? Dieses Buch hilft Ihnen dabei, sich selbst neu zu entdecken, Ihre Persönlichkeit zu entfalten und Ihren eigenen Weg zu finden und zu gehen.

Sie erfahren

• Wie Sie Beziehungen authentisch leben
• Wie Sie sich beruflich unverwechselbar positionieren
• Wie Sie charismatisch kommunizieren
• Wie Sie Ihr Selbst zum Strahlen bringen.

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Produktdetails

• Verlag: Wiley-VCH
• Seitenzahl: 356
• Erscheinungstermin: 2. April 2024
• Deutsch
• ISBN-13: 9783527836253
• Artikelnr.: 70315099

Autorenporträt

Dr. med. Eva Kalbheim ist niedergelassene Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie, Coach und Kommunikationsexpertin. Ihr Wissen gibt sie auch in Seminaren und Vorträgen weiter. Sie ist Autorin zahlreicher Ratgeber, unter anderem Selbstfürsorge für Dummies, Den inneren Schweinhund bändigen für Dummies und Gelassenheit lernen für Dummies.

Inhaltsangabe

Über die Autorin 7
Einführung 19
Teil I: Authentizität: Die Grundlagen 25
Kapitel 1: Der Blick in den Spiegel 27
Kapitel 2: Die Rolle von Vererbung und Erziehung 47
Kapitel 3: Werte, Gefühle und Prioritäten 61
Teil II: Authentisch sein im Alltag 77
Kapitel 4: Jeden Tag ehrlich mit sich selbst sein 79
Kapitel 5: Lebensbeziehungen authentisch gestalten 93
Kapitel 6: Konflikte authentisch lösen 109
Teil III: Authentizität im Berufsleben 129
Kapitel 7: Beruflicher Erfolg durch Authentizität 131
Kapitel 8: Sich selbst authentisch positionieren 145
Kapitel 9: Authentizität schützt vor Burn-out 161
Teil IV: Authentische Körpersprache 173
Kapitel 10: Mit Ausstrahlung überzeugen 175
Kapitel 11: Mit Charisma Menschen begeistern 189
Kapitel 12: Das wahre Selbst erstrahlen lassen 199
Teil V: Konsequent die eigenen Werte leben 211
Kapitel 13: Abschied vom Perfektionismus 213
Kapitel 14: Aufbruch zum wahren Ich 223
Kapitel 15: Sinnsuche und Wahrhaftigkeit 237
Teil VI: Der Top-Ten-Teil 251
Kapitel 16: Zehn Fakten zur Authentizität 253
Kapitel 17: Zehn alltagstaugliche Übungen für ein authentisches Leben 261
Kapitel 18: Zehn Tipps für eine unverwechselbare Ausstrahlung 271
Abbildungsverzeichnis 279
Stichwortverzeichnis 281