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Il XXI secolo sarà il tempo dello spirito ma anche quello del corpo. Magnificamente evocato da Carl Gustav Jung come “l’anima percepita dai cinque sensi”, il corpo viene colto attraverso la sua struttura fisica, visibile, legata alla materia e quella invisibile, legata allo spirito. Aprendosi a concetti energetici ed alle arti marziali dell’Estremo Oriente, il mondo occidentale sta lentamente prendendo coscienza delle sensazioni corporee. La dualità corpo/mente sta diminuendo: l’esperienza attraverso il corpo apre nuove prospettive in termini di comprensione del sé. Numerose discipline come la meditazione, lo yoga, il qi gong o ancora lo shiatsu guidano l’Occidente alla scoperta dei formidabili poteri del corpo umano e delle sue capacità di autoguarigione. Dalla sua esperienza di terapista e la sua pratica presso associazioni e aziende, Antoine Di Novi svela i segreti delle tecniche di auto-shiatsu e dō-in, che sono riconosciute in Giappone come pratiche sanitarie. Non aspettare oltre per prenderti cura della tua salute, mantenere la tua vitalità e partecipare al benessere generale della tua famiglia! Attraverso queste pagine potrai imparare l’auto-shiatsu e praticarlo. Segui Lian e Sakura, le allieve di Antoine e i suoi due assistenti, l’uccello Kotori e l’orso Kuma. Esercitati facilmente a casa o in ufficio grazie alle illustrazioni di Izumi Asano associate ai testi di Antoine Di Novi.