Así que, mientras lees, ten presente la palabra "sostenibilidad". Añádele otra palabra: "compromiso". Porque la sostenibilidad y el compromiso con el cambio incremental y permanente son la clave para encontrarte viviendo la vida feliz y exitosa que siempre has deseado.
Pero antes de llegar ahí, tienes que comprender qué te está frenando. ¿De dónde vienen esas ideas de que "no eres lo bastante bueno", y cómo puedes aplastar la negatividad que se ha instalado en tu interior? Para ayudarte a llegar al fondo de esta cuestión, empezaremos nuestro debate sobre la autoayuda y el desarrollo personal con una discusión sobre algunas de las fuentes clásicas de los mensajes negativos y cómo pueden frenarte destruyendo tu motivación.
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