Günther Krapf

Autogenes Training aus der Praxis (eBook, PDF)

Ein Gruppenkurs

• Format: PDF

Produktbeschreibung

Der langjährige Erfolg des Buches hat gezeigt, daß nicht nur die verständlich geschriebene Einführung in Wesen, Ziel und Möglichkeiten des Autogenen Trainings, sondern auch der dargestellte Gruppenkurs sehr viele Leser - Lehrende, Lernende und interessierte Laien - anspricht. Concise text: Verständlich geschriebene Einführung in Wesen, Ziel und Möglichkeiten des autogenen Trainings, mit zahlreichen Fallbeispielen und einem anschaulichen Gruppenkurs.

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Produktdetails

• Verlag: Springer Berlin Heidelberg
• Seitenzahl: 155
• Erscheinungstermin: 8. März 2013
• Deutsch
• ISBN-13: 9783642975745
• Artikelnr.: 53148559

Inhaltsangabe

Theoretischer Teil.- Die Polarität des Lebens.- Streß und psychosomatische Krankheiten.- Entstehung und Weg des Autogenen Trainings.- Wesen und Wirkung des Autogenen Trainings.- Wirkungsweise des Autogenen Trainings.- Wer kann das Autogene Training erlernen?.- Grenzen des Autogenen Trainings.- Praktischer Teil.- Die Vorbereitung.- Die erste Übung (Schwere).- Die zweite Übung (Wärme).- Die dritte Übung (Atmung).- Die vierte Übung (Herz).- Die fünfte Übung (Leib).- Die sechste Übung (Kopf).- Formelhafte Vorsatzbildungen.- Ausblick auf die Oberstufe des Autogenen Trainings.- Schlußwort.- Literatur.

Rezensionen

Aus den Rezensionen:
"Das Buch beeindruckt durch seine stets verständliche Grundkonzeption, bildhafte Klarheit und die Fülle anregender Fallbeispiele..."
(Gruppenpsychotherapie und Gruppendynamik)