José Hermógenes

Autoperfeição com Hatha Yoga (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Um guia para o entendimento e a prática do yoga, acompanhado de dicas para educação alimentar, relaxamento e atitude mental. Hatha Yoga, também conhecido como Yoga de força, tem o poder de curar, de erguer, de apaziguar, de libertar. As práticas de ásanas, posturas que nos ajudam a desenvolver mais consciência corporal, e os exercícios respiratórios chamados pranayanas proporcionam flexibilidade, equilíbrio, melhor condicionamento e uma vida de excelente qualidade. O professor Hermógenes, maior nome do Yoga no Brasil, acompanhou milhares de casos, levantou hipóteses, chegou a conclusões e desenvolveu seu método de validade fartamente comprovada: um trabalho de grande potencial terapêutico capaz de reduzir o sofrimento humano. Autoperfeição com Hatha Yoga vai lhe explicar por que Yoga não é ginástica nem religião. É um autotreinamento integral que tem por objetivo maior trazer bem-estar físico e espiritual.

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Produktdetails

• Verlag: Best Seller
• Seitenzahl: 364
• Erscheinungstermin: 22. April 2021
• Portugiesisch
• ISBN-13: 9786557120613
• Artikelnr.: 61618669

Autorenporträt

José Hermógenes de Andrade Filho, mais conhecido como professor Hermógenes, foi um militar, escritor, professor brasileiro, divulgador do hatha ioga. Doutor em Yogaterapia pelo World Development Parliament da Índia e Doutor Honoris Causa pela Open University for Complementary Medicine, recebeu a Medalha de Integração Nacional de Ciências da Saúde e o Diploma d'Onore no IX Congresso Internacional de Parapsicologia, Psicotrónica e Psiquiatria (Milão, 1977), além de ter sido escolhido o Cidadão da Paz do Rio de Janeiro, em 1988, e a Medalha Tiradentes em 2000.