Michaela Rose, Patricia Thielemann

Balance-Yoga (eBook, PDF)

• Format: PDF

Produktbeschreibung

Balance-Yoga für mehr Energie und eine gute Figur Den Alltag hinter sich lassen, die Energiezentren des Körpers aktivieren - »BRIGITTE Balance-Yoga« hält fit, formt die Figur, wirkt entgiftend und entspannt ganzheitlich. Von den Basics bis zum Intensivtraining - für Einsteigerinnen und Fortgeschrittene.

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Produktdetails

• Verlag: Penguin Random House
• Seitenzahl: 160
• Erscheinungstermin: 10. September 2012
• Deutsch
• ISBN-13: 9783641597030
• Artikelnr.: 37212433

Autorenporträt

Michaela Rose hat sich als Diplom-Sportlehrerin und Journalistin auf Sport- und Fitnessthemen spezialisiert. Yoga ist auch privat ihr Lieblingsthema. Sie schreibt seit vielen Jahren, u.a. für die BRIGITTE und BRIGITTE BALANCE. Patricia Thielemann-Kapell hat als Gründerin von "Spirit Yoga" in Berlin eine langjährige Praxis als Yogalehrerin. Der vom Power Vinyasa Flow geprägte Spirit-Yoga-Stil vermittelt die alte Tradition lebensnah und modern für Frauen von heute.