Annette Bernjus, Anna Cavelius

Baños de bosque (eBook, ePUB)

Übersetzer: Dinkelacker, Franziska

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Pasear por el bosque, disfrutar del susurro de las hojas y del verdor de los árboles, dejar de pensar y sumergirse en la calma y la paz de la naturaleza en una época que nos exige estar siempre localizables. Annette Bernjus nos invita a probar una terapia que en Japón forma parte de la medicina preventiva desde hace ya bastante tiempo: el shinrin yoku, o 'bañarse en el aire del bosque'.En diez sencillos pasos describe el camino para reencontrarse consigo mismo, equilibrarse y aislarse de la presión y las prisas del mundo gracias a la naturaleza en su estado puro. Esta terapia te ayudará a reducir tu nivel de estrés, fortalecer tu sistema inmunitario y activar tus poderes autocurativos.

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Produktdetails

• Verlag: Ediciones Obelisco
• Seitenzahl: 176
• Erscheinungstermin: 19. März 2020
• Spanisch
• ISBN-13: 9788491115861
• Artikelnr.: 68372432