Beckenbodentraining für Frauen. (eBook, ePUB) - Moench, Petra
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  • Format: ePub

Ohne eine stabile Beckenbodenmuskulatur funktioniert vieles nicht so, wie es sollte. Gerade in der Sexualität können Verspannungen im Beckenboden zu Schmerzen und Krämpfen führen. Durch gezieltes Beckenbodentraining kannst du die Muskulatur bei ihrer wichtigen Arbeit unterstützen. Mit unseren ausgezeichneten kostenlosen Übungsvideos hast du ausreichend Material für ein effektives Training - entweder als Vorbeugung oder zur Linderung bestehender Symptome. Dein Beckenboden wird es dir danken! Dieses Buch bietet Dir unter anderem: . Über 25 Übungen für deinen Beckenboden . 11 Übungsvideos .…mehr

  • Geräte: eReader
  • ohne Kopierschutz
  • eBook Hilfe
  • Größe: 0.97MB
  • FamilySharing(5)
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Produktbeschreibung
Ohne eine stabile Beckenbodenmuskulatur funktioniert vieles nicht so, wie es sollte. Gerade in der Sexualität können Verspannungen im Beckenboden zu Schmerzen und Krämpfen führen. Durch gezieltes Beckenbodentraining kannst du die Muskulatur bei ihrer wichtigen Arbeit unterstützen. Mit unseren ausgezeichneten kostenlosen Übungsvideos hast du ausreichend Material für ein effektives Training - entweder als Vorbeugung oder zur Linderung bestehender Symptome. Dein Beckenboden wird es dir danken! Dieses Buch bietet Dir unter anderem: . Über 25 Übungen für deinen Beckenboden . 11 Übungsvideos . Vielfältige Trainingspläne . Schritt für Schritt Übungsbeschreibungen . Vieles mehr!

Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, BG, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, HR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.

Autorenporträt
Petra Moench, ist Körperpsychotherapeutin und Heilpraktikerin. Sie verfügt über langjährige Erfahrung über die Beckenbodenmuskulatur und hat sich deshalb auch auf diese spezialisiert. Sie lernte diese bereits früh in ihrer Laufbahn zu schätzen, insbesondere die Wichtigkeit des Beckenbodens auf verschiedene Abläufe und Prozesse in unserem Körper, hat sie dabei detailliert untersucht.