Juliane Vögele

Befrei Dich von Rückenbeschwerden (eBook, ePUB)

Warum habe ich Rückenschmerzen? Moderne Rückengymnastik mit erfolgserprobten Rückenübungen zur Beseitigung von Rückenleiden. Incl. Übungs-Video.

• Format: ePub

Produktbeschreibung

DREI von vier Deutschen leiden mindestens einmal im Leben an Ruckenschmerzen. Langeranhaltende Ruckenleiden sind sogar eine der haufigsten Ursachen, die zur Arbeitsunfahigkeit fuhren. Auch jungere Menschen leiden inzwischen immer ofters an Ruckenbeschwerden. In diesem hilfreichen Lehrbuch (incl. 195 Abbildungen + bungsvideo) werden unterschiedliche Ursachen beleuchtet und effektive Behandlungsmglichkeiten, wirksame Rckenbungen sowie wertvolle Verhaltensweisen aufgezeigt, um sich endlich von diesem Rckenleiden dauerhaft zu befreien. Sehr zweckdienlich ist auch das angefgte BUNGS-VIDEO. Die 62 VIDEOBUNGEN sind eine Auswahl aus insgesamt 147 im Lehrbuch beschriebenen und angeleiteten bungen, die ihr Trainingsprogramm entscheidend bereichern und erleichtern. Die vorgefhrten Rckenbungen sind besonders hilfreich und ERSETZEN fast Ihren Personaltrainer. Sie knnen die bungen ALLEIN oder gemeinsam mit PARTNER an jedem Ort, ob zu Hause, unterwegs oder im Urlaub, jederzeit nach Bedarf durchfhren. Gestalten Sie Ihr Rckentraining nach den vorgegebenen bungen einfach selbst und whlen Sie die Rckenbungen aus, die am besten zu Ihnen passen und bestmglich zur Krftigung, Dehnung, Mobilisation und Entspannung Ihres Rckens fhren. So kommen Sie Ihrem Ziel endlich wieder schmerzfrei zu sein, schrittweise nher. Sie werden berrascht und dankbar sein. Neu und hilfreich ist auch das Wissen um die Fhigkeit, den Heilungsprozess durch mentalen Einfluss einfach und wirksam zu beschleunigen, so dass Sie langfristig, entspannt, zufrieden und schmerzfrei leben knnen. Der beste BEWEIS fr eine optimale krperliche Verfassung ist die AUTORIN und gelernte Lehrerin fr Fitness, Gesundheit und Sportrehabilitation Juliane Vgele selbst, die jahrelang an teilweise unertrglichen Rckenschmerzen litt, heute wieder weitgehend SCHMERZFREI lebt und dafr unendlich dankbar ist (ausfhrlicher Bericht im Vorwort).

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Produktdetails

• Verlag: verlag4you
• Seitenzahl: 400
• Erscheinungstermin: 1. März 2019
• Deutsch
• ISBN-13: 9783936612882
• Artikelnr.: 45037139

Autorenporträt

Juliane Vögele ist neben ihrer Tätigkeit als Autorin unter anderem Lehrerin für Fitness, Gesundheit und Sportrehabilitation, Aerobic-Trainerin A-Lizenz und Personal Trainerin. Fast alle Ausbildungen hat sie bei der BSA-Akademie absolviert. Nach einigen Jahren der Studioleitung ist sie nun freiberuflich tätig und gibt zusätzlich an einigen Studios noch Gruppenfitness-Stunden. Darüber hinaus hat sie eine psychotherapeutische Praxis (psychotherapeutische Heilpraktikerin) und ist spirituelle Lebensberaterin. SPORTLICHE QALIFIKATIONEN: Lehrerin f. Fitness, Gesundheit u. Sportrehabilitation (Präventionstrainerin, Rehatrainerin, Cardiotrainerin...) / Trainerin für Gymnastik/Aerobic A-Lizenz / Personal Trainerin / Wellnesstrainerin / Fitnesstrainerin / Wellnessmasseurin / Mentaltrainerin / Trainerin Rückenschule nach traditionell chinesischer Medizin / Ernährungsberaterin SONSTIGES: BSA Symposium, Sersheim (Gründungsvorbereitung oder wie man erfolgreich eine Fitnessanlage am Markt platziert; Motivation in Fitnessanlagen; funktionelles Krafttraining; der Kunde ist König; der gute Service im Fitness-Studio; Herz-Kreislauf-Risikofaktoren und neue Erkenntnisse in der Ernährung; optimale und richtige Gewichtsreduktion; erfolgreiches Marketing durch Zielgruppendefinition); Workshop für Trainer: Qi Gong, VHS FN / Weiterbildung: Faszientraining / Shiatsu-Lehrgang PSYCHOLOGISCH-ENERGETISCHE QALIFIKATION: Psychotherapeutische Heilpraktikerin / Familienberaterin / Spieltherapeutin / Lerntherapeutin / Heilhypnose / Psycho-Kinesiologie / Lösungsorientierte Kurzzeittherapie / Mentaltrainerin / Burnout Beraterin / Sozialpädagogische Beraterin / Bachblütentherapeutin / Usui Reiki Meisterin/Lehrerin (17. Grad) / Baraka Reiki Meisterin/Lehrerin / Engel Ki Reiki Lehrerin / Begradigungsenergie Reiki Lehrerin / Kunst des Besprechens / Kinesiologie / Chakrenberaterin / Auraberaterin / Aromatherapeutin / Energetische Räucherberaterin / Edelsteinberaterin / Craniosacralbehandlung / Wellnessmasseurin / Spirituelle Lebensberaterin PRAXISSEMINARE: Katathymes Bilderleben, Gestalttherapie AUSBILDUNGEN: Lösungsorientierte Kurzzeittherapie, Heilhypnose HOSPITATION: Sinova Klinik Bad Schussenried SEMINAR: Spagyrik - Balsam für die Seele (Basis- und Fortgeschrittenenseminar)