Andere Kunden interessierten sich auch für
![Effektive Trainingsplanung für Beweglichkeit und Koordination. Maßnahmen zur Leistungssteigerung und Verletzungsprävention (eBook, PDF)]( "Effektive Trainingsplanung für Beweglichkeit und Koordination. Maßnahmen zur Leistungssteigerung und Verletzungsprävention (eBook, PDF)")
Effektive Trainingsplanung für Beweglichkeit und Koordination. Maßnahmen zur Leistungssteigerung und Verletzungsprävention (eBook, PDF)13,99 €![Durchführung einer Beweglichkeitstestung und Trainingsplanung für Beweglichkeits- und Koordinationstraining (eBook, PDF)]( "Durchführung einer Beweglichkeitstestung und Trainingsplanung für Beweglichkeits- und Koordinationstraining (eBook, PDF)")
Durchführung einer Beweglichkeitstestung und Trainingsplanung für Beweglichkeits- und Koordinationstraining (eBook, PDF)6,99 €![Effektive Trainingsplanung für Beweglichkeit und Koordination am Beispiel einer beliebigen Person (eBook, PDF)]( "Effektive Trainingsplanung für Beweglichkeit und Koordination am Beispiel einer beliebigen Person (eBook, PDF)")
Effektive Trainingsplanung für Beweglichkeit und Koordination am Beispiel einer beliebigen Person (eBook, PDF)7,99 €![Beweglichkeits- und Koordinationstraining. Erstellung eines Trainingsplans für eine inaktive Person (eBook, PDF)]( "Beweglichkeits- und Koordinationstraining. Erstellung eines Trainingsplans für eine inaktive Person (eBook, PDF)")
Beweglichkeits- und Koordinationstraining. Erstellung eines Trainingsplans für eine inaktive Person (eBook, PDF)13,99 €![Beweglichkeits- und Koordinationstraining. Erstellung eines individuellen Trainingsplans (eBook, PDF)]( "Beweglichkeits- und Koordinationstraining. Erstellung eines individuellen Trainingsplans (eBook, PDF)")
Beweglichkeits- und Koordinationstraining. Erstellung eines individuellen Trainingsplans (eBook, PDF)6,99 €![Trainingsplanung anhand zweier Fallbeispiele (eBook, PDF)]( "Trainingsplanung anhand zweier Fallbeispiele (eBook, PDF)")
Trainingsplanung anhand zweier Fallbeispiele (eBook, PDF)18,99 €![Effektive Trainingsplanung für Ausdauertraining ohne Erfahrung unter Berücksichtigung der Trainingslehre 2. Erstellung eines 8-wöchigen Mesozyklus-Plans (eBook, PDF)]( "Effektive Trainingsplanung für Ausdauertraining ohne Erfahrung unter Berücksichtigung der Trainingslehre 2. Erstellung eines 8-wöchigen Mesozyklus-Plans (eBook, PDF)")
Effektive Trainingsplanung für Ausdauertraining ohne Erfahrung unter Berücksichtigung der Trainingslehre 2. Erstellung eines 8-wöchigen Mesozyklus-Plans (eBook, PDF)7,99 €
Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2019 im Fachbereich Gesundheit - Fitness and Health Management, Note: 0,7, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Ziel dieser Arbeit ist es einen Trainingsplan aufzustellen, um die Beweglichkeit und Koordination eines potenziellen Kunden, der sich auf einen Triathlon vorbereitet, zu optimieren. Die Trainingsmotive dabei sind eine Verbesserung des allgemeinen Gesundheitszustands, der aeroben Leistungsfähigkeit, der Beweglichkeit und eine Optimierung der Dehnfähigkeit. Durch die Vorbereitung auf den Triathlon ist der Proband zeitlich eingeschränkt. Deshalb ist es wichtig ein effektives, zusätzliches Training zu gestalten. Sicherlich wird sich das Beweglichkeits- und Koordinationstraining auch positiv auf die jeweilige Disziplin auswirken, sodass es ein fester Bestandteil in der Trainingsplanung werden kann.