Ilya Kachay, Pavel Fedorenko

Bez antidepressantov! Izbavsya ot stressa, trevogi i paniki. «Vklyuchay» otlichnoe nastroenie (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Stradaete ot grusti, toski i unyniya? CHuvstvuete ustalost i slabost? Oschuschaete povyshennuyu trevozhnost i razdrazhitelnost? Ne mozhete ne dumat o proshlom? Schitaete sebya nikchemnym neudachnikom? Muchaetes ot bessonnitsy i navyazchivyh sostoyaniy? Eta kniga - poshagovoe rukovodstvo po izbavleniyu ot depressii, trevogi, toski i unyniya. Bez antidepressantov, seansov u psihoterapevtov, postoyannoy samokritiki i myslitelnoy zhvachki. Bystro. Prosto. Effektivno. Vy poluchite klyuchi k otlichnomu nastroeniyu i schastlivoy zhizni.

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Produktdetails

• Verlag: AST
• Seitenzahl: 352
• Altersempfehlung: ab 12 Jahre
• Erscheinungstermin: 20. Mai 2024
• Russisch
• ISBN-13: 9785171231521
• Artikelnr.: 70737732