Sophia Williams

Bienestar Egoista (Controlling your Mind, #1) (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

¿Alguna vez has sentido que estás en el último lugar de tu propia vida? ¿Que cada decisión que tomas está moldeada por las expectativas, las necesidades y los deseos de los demás, mientras tus propios sueños y bienestar quedan relegados a un segundo plano? Este libro no es un llamado a ser egoísta en el sentido que la sociedad suele condenar, sino una invitación a cambiar radicalmente la forma en que te relacionas contigo mismo. Aquí descubrirás cómo el acto de priorizarte puede transformar no solo tu vida, sino también las relaciones con quienes te rodean. Porque cuidarte no es un lujo ni un capricho, es una necesidad.

Este libro está pensado para ti, que te esfuerzas en complacer a los demás, que dices sí cuando tu corazón grita no, y que te preguntas por qué te sientes tan agotado, tan desconectado. Es una guía para que reconozcas tu valor, para que entiendas que el autocuidado no es egoísmo, sino un acto de amor propio que te permitirá vivir con plenitud, energía y propósito. A través de sus capítulos, te llevará de la mano para cuestionar creencias que has cargado toda tu vida, esas ideas que te hacen pensar que sacrificarse por los demás es sinónimo de virtud y que decir no es una traición.

En estas páginas no encontrarás soluciones rápidas ni fórmulas mágicas, pero sí reflexiones profundas y consejos prácticos que te retarán a poner límites, a soltar la culpa, a escuchar esa voz interior que siempre has silenciado. Cada capítulo está diseñado para conectar contigo de forma directa, para hablarle a esa parte de ti que sabe que algo necesita cambiar. Aprenderás cómo proteger tu espacio emocional, cómo decir no sin remordimientos, cómo construir un círculo de relaciones sanas que te nutran y cómo romper con el ciclo de complacer a los demás.

Este libro no te pide que ignores a quienes amas, ni que te conviertas en alguien insensible o distante. Te invita a encontrar un equilibrio donde puedas ser generoso con los demás sin descuidarte a ti mismo, donde puedas ayudar desde un lugar de abundancia y no de agotamiento. Aquí descubrirás cómo priorizar tu tiempo, tu energía, tu mente y tu cuerpo, sin sentir que estás fallándole al mundo. Porque si no te cuidas, ¿quién lo hará por ti?

Al leer este libro, no solo entenderás por qué es esencial ponerte primero, sino también cómo hacerlo de manera práctica y sin culpa. Es un viaje hacia una vida más auténtica, más plena y más alineada con lo que realmente importa para ti. Este es un recordatorio de que no necesitas salvar a todos, solo necesitas salvarte a ti mismo para ser realmente útil en el mundo. Es una conversación íntima, directa y honesta contigo mismo, que te ayudará a construir una vida donde el bienestar no sea algo que esperas alcanzar en el futuro, sino una experiencia que vives hoy.

Este no es un libro más de autoayuda. Es un despertar, una invitación a verte con nuevos ojos, a cuidarte como mereces y a vivir con la libertad de saber que estás haciendo lo correcto al priorizarte. Porque tu bienestar no es negociable. Es el punto de partida para todo lo demás.

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Produktdetails

• Verlag: Sophia Williams
• Erscheinungstermin: 3. Februar 2025
• Spanisch
• ISBN-13: 9798230781387
• Artikelnr.: 73250445