Dieses Buch beschäftigt sich mit dem Thema "nichtmedikamentöse Blutdrucksenkung" - was kann man zur Unterstützung einer medikamentösen Therapie oder gar ohne Medikamente, aus eigener Motivation heraus, gegen einen zu hohen Blutdruck unternehmen. Dieser Frage sind wir bei der Durchforstung etlicher Studien und Fachliteratur zu diesem Thema nachgegangen, inspiriert durch die in der Praxis alltäglichen Fragen wie "Aber Herr Doktor, müssen es denn unbedingt Medikamente sein? Kann man da nicht "so" was machen?". Von einfachen Änderungen des eigenen Lifestyles bis hin zum gezielten Einsatz einzelner Lebensmittel und alternativer Ansätze- hier ist für jeden etwas dabei. So kann Gesundheit Spaß machen! Aus langjähriger Erfahrung in der kardiologischen Praxis und Rückmeldungen unserer Patienten wissen wir, dass das Programm funktioniert! Es handelt sich um die dritte aktualisierte und überarbeitete Ausgabe 2018 - und enthält somit neue Studienergebnisse und den aktuellen Stand der Forschung!
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