Callie Parker

Borderline-Persönlichkeitsstörung: Borderline- Persönlichkeitsstörung verstehen & DBT für Erwachsene mit BPD (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Emotionales Gleichgewicht erlangen und gesunde Beziehungen aufbauen

Dieses transformative Paket kombiniert zwei leistungsstarke Bücher, "Borderline-Persönlichkeitsstörung verstehen" und "DBT für Erwachsene mit BPD", um Sie mit dem Wissen und den Fähigkeiten auszustatten, die Komplexität der BPD zu bewältigen und ein Leben voller Stabilität, Verbindung und Freude zu schaffen.

Borderline-Persönlichkeitsstörung verstehen

• Gewinnen Sie ein tiefes Verständnis der Borderline-Persönlichkeitsstörung, ihrer Symptome und der neuesten Forschungsergebnisse.
• Lernen Sie, die Anzeichen bei sich selbst oder einem geliebten Menschen zu erkennen und erforschen Sie die verschiedenen Subtypen der BPD.
• Beherrschen Sie DBT-Fähigkeiten zur Bewältigung von Emotionen, zur Reduzierung von Impulsivität und zum Aufbau gesünderer Beziehungen.
• Entdecken Sie praktische Tipps zur Verbesserung von Schlaf, Ernährung und Bewegung, um die Stabilität der Stimmung zu verbessern.
• Meistern Sie die Herausforderungen von BPD-Beziehungen und bauen Sie stärkere, erfüllendere Beziehungen auf.
• Finden Sie Hoffnung und Inspiration in den Lebensgeschichten von Menschen, die ihre BPD erfolgreich bewältigt haben.

DBT für Erwachsene mit BPD

• Nutzen Sie die Kraft der Dialektischen Verhaltenstherapie (DBT), um die Herausforderungen der BPD zu bewältigen.
• Beherrschen Sie bewährte DBT-Techniken, um Emotionen zu regulieren, Impulsivität zu reduzieren und zwischenmenschliche Fähigkeiten zu verbessern.
• Wenden Sie DBT-Fähigkeiten auf alltägliche Herausforderungen an und kultivieren Sie Selbstmitgefühl und Selbstakzeptanz.
• Managen Sie Auslöser, bewältigen Sie Stress und verhindern Sie emotionale Überforderung.
• Bauen Sie ein starkes Unterstützungssystem auf und kommunizieren Sie effektiv mit Ihren Angehörigen.
• Integrieren Sie DBT-Fähigkeiten in Ihre tägliche Routine, um langfristig erfolgreich zu sein und eine bessere Zukunft zu haben.

Vielleicht denken Sie jetzt: "Ich habe schon einmal eine Therapie versucht und es hat nicht funktioniert." Oder vielleicht: "Ich bin nicht sicher, ob ich bereit bin, mich meinen Gefühlen zu stellen." Vielleicht machen Sie sich Sorgen, dass DBT zu kompliziert oder zeitaufwändig ist.

Dieses Buch ist darauf ausgerichtet, diese Bedenken auszuräumen. Es bietet einen Schritt-für-Schritt-Ansatz, der leicht zu befolgen ist, auch wenn Sie neu in der DBT sind. Es bietet einen sicheren und unterstützenden Raum, in dem Sie Ihre Gefühle erforschen und neue Fähigkeiten in Ihrem eigenen Tempo erlernen können. Und es ist voller praktischer Tipps und Beispiele aus dem wirklichen Leben, die Sie auf Ihr tägliches Leben anwenden können.

"Ich bin nicht sicher, ob ich BPD habe, aber ich kämpfe damit". Dieses Buch bietet einen umfassenden Überblick über BPD, einschließlich diagnostischer Kriterien und Instrumente zur Selbsteinschätzung, um Ihnen zu helfen, Klarheit zu gewinnen und die beste Vorgehensweise zu bestimmen.

Zusammen bieten diese Bücher einen umfassenden Fahrplan, um die BPD zu verstehen, zu bewältigen und mit ihr zurechtzukommen. Ganz gleich, ob Sie neu diagnostiziert wurden, seit langem mit der Krankheit leben oder als Angehöriger Unterstützung suchen, dieses Paket wird Sie dazu befähigen, Ihre Stärken zu nutzen, Herausforderungen zu überwinden und ein Leben voller Ausgeglichenheit, Verbundenheit und Erfüllung zu führen.

---

Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.

Produktdetails

• Verlag: Callie Parker
• Erscheinungstermin: 22. November 2024
• Deutsch
• ISBN-13: 9798230986768
• Artikelnr.: 72297814

Autorenporträt

Callie Parker's writing is born from her own journey through life's tumultuous highs and lows. Raised in the southern U.S., her experiences have shaped a profound understanding of trauma and the resilience of the human spirit. This personal journey inspires her compassionate and educational writing in the self-help and mental health field. Callie's style is a heartfelt blend of empathetic narratives and serious discourse, reflecting her commitment to helping others navigate their paths to healing. An enthusiast of hiking and yoga, Callie believes in the holistic approach to healing, where physical movement complements emotional and mental recovery.